聽聽心理說的話
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《聽聽心理說的話 PSYCHOLOGY LISTENING》
「人生不是有待解決的問題，而是等著被經驗的現實。」
心理非心裡，卻也說進您的心裡。這裡有一篇篇的生命經驗、心理治療的看見與心理學知識，轉換為療癒性的文字。當您看了，希望能讓您安住當下。
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背景音樂的停止，就像家停滯在世代傳承的意識、習性中，我們承接並認同該意識，但我們也需要獨立於意識，才可能過著與原生家庭不同的命運。我們就擺盪於原生家庭的窠臼意識的認同與獨立間成長。
Billy用身體舞動說服父親，沒有語言，只有在體育館裡的踏步聲，宣示..
屋外與屋內的聲音
筆者發現，每當Bi
很棒的電影 想到仍會激勵人心
傷，在咖啡冷掉之前。
愛，亦在咖啡冷掉之前。
在城市的一個角落，有一間咖啡店「纜車之行」。 這是一間能回到過去的咖啡店，如同店名，纜車，載往我們到某一處。因為地形、距離的困難，有了纜車幫助我們前往。
坐在這家咖啡店的某個位子上，就能回到過去。只是想回到過去，有一些規則，若未遵守，就會永遠停留在那個
謝謝分享，書店剛好有這本書，明天再找出來看看。
我們可以透過以下三步驟幫助我們探索與覺察：
狀態：追蹤身心狀態。關注此刻情緒與身體感覺.....
看見：看見感受(覺)。看見情緒感受與身體感覺，並表達出來，再回頭看看感覺。
改變：情緒或身體感覺出現變化。變化的發生是自由釋放，能被自己允許的過程。給予自己多一點耐心與等待，觀察身體或情緒的變化。
但對於孩子，承擔親職化的角色轉換，需要關注他們是否忽略了自己的需求，不要讓孩子犧牲太多。喜歡:)
行李箱/列車，是移動不安的冷冽，孩子是讓我們穩定寄託的溫暖。影片中，畫面經常是兩者一起出現，從一開始溫暖躲在冷冽裡（小雪、茂躲在行李箱裡），最後溫暖依然在冷冽裡（明、坐在電車裡），但最後的溫暖創造了有著窗戶的空間，亦有了陪伴，雖然是在傷痛之後。
當然中間也曾在尋找母親出現，從那時候，列車逐漸取代..
在"寒冬"的2020最後一刻，投下一絲溫熱，引領我們看見存在的意義，即是"當下"。披薩邊角、棒棒糖、貝果、車票、藍色縫紉線、落葉，都是安住當下的每一刻，當再拾起時，如同Joe將其排列在鋼琴前，將帶領我們進入心魂深處。
在靈魂急轉彎 《Soul》該片中.....
