<div class="draft-block draft--p left">自從開始試圖練習斷捨離之後，我發現許多斷捨離的初衷，源自於整理，透過整理物品，去整理心理的雜亂。這些雜亂可能源自於過往的執念，對未來的擔憂。</div>
<div class="draft-block draft--p left">以往我其實是不喜歡斷捨離的行為。因為在我過往的觀念，斷捨離除了丟掉的觀念以外，尤其是因為不需要而丟掉。這種無價值感的丟棄，讓我感到現實。</div>
<div class="draft-block draft--p left">而斷捨離還包含了控制。會主張斷捨離的人，在我認識的人多數是控制慾比較強的人。而斷捨離是一種行為，這種行為背後是試圖將生活回歸到自己的主控權的那種感覺。而這種控制感讓我感到不適。</div>
<div class="draft-block draft--p left">但自己開始嘗試斷捨離之後，我發現斷捨離不是只是丟掉。而包含了珍惜的觀念。他或許是不需要，但也可能是「不適合」，因為現階段已不適合所以分開。而不是因為不需要所以丟掉，不是利用完就丟掉。因為我珍惜這個物品，我希望他可以在另一個人手上重生，重新獲得價值。而不是因為我的佔有而讓他佔據在家裡。我不需要透過物品去投射我個人的情感，就像我不需要透過丟棄這件事情轉移到我個人的投射。</div>
<div class="draft-block draft--p left">而我也問了為何我不喜歡這種控制感，我想是因為我自己不喜歡受到控制。(但我又容易受到控制慾的人的控制)。</div>
<div class="draft-block draft--p left">當我轉換了看法之後，我發現我可以與斷捨離和平共處了。</div>

練習曲

【分享】關於斷捨離的一些新想法

<div class="draft-block draft--p left">做自己的生命設計師一直是我的書單之一，覺得這篇閱讀心得寫得很好。</div>
<div class="draft-block draft--p left"><a href="https://vocus.cc/article/654ad754fd897800016185d5" target="_blank" class="draft--a">閱讀│打造生命藍圖──生涯規劃課</a></div>

【推薦】做自己的生命設計師

<div class="draft-block draft--p left">這本很值得收藏👍</div>

<div class="draft-block draft--p left">工作到職前，接連兩天做夢夢到熟人，到職前夢見我在彰化認識的好朋友。於是我就決定立即搭車前往彰化。彰化總是給我物事人非，但也沒有所謂的物事人非這麼明顯的感覺。</div>
<div class="draft-block draft--p left">該說是城鄉差距的關係，我覺得台北三個月的變化，可能比彰化一整年的變化還多。</div>
<div class="draft-block draft--p left">我去了好久沒去的金石堂看書，那時有興趣的正是蛤蟆先生去看心理師，這本書我從未在台北靜靜的坐下來看過。但我一直知道他是一本好書。除了暢銷以外，我的朋友也推薦過它。</div>
<div class="draft-block draft--p left">到彰化看了之後，發現它可以列入我2024年10大好書喔。(雖然2024年目前還沒看幾本。)</div>
<div class="draft-block draft--p left">🛒購買連結：https://dreamstore.info/3D9o6?uid1=vocus</div>

【分享】蛤蟆先生去看心理師

工作改成排班制之後，偶爾我都會在家裡做完早餐，連同早午餐一起吃。真心覺得這罐鮪魚罐頭很好吃，他是辣味的鮪魚，跟一般原味的水煮鮪魚不同，味道會更重，吃起來很下飯，儘管味道重，但成分天然，很適合減脂、健身的人拿來搭配沙拉或者當成主食來吃。

🛒購買連結：https://shope.ee/7fDlYEM

旅行美食

文化生活

運動

以行動支持創作者！付費即可解鎖

Lounge

【開箱】好媽媽-無添加/辣不辣鮪魚 130gx /3罐

<div class="draft-block draft--p left">今天大概是上讀冊售書一週年左右，書籍斷斷續續上架，一年大概上架74本，目前實際販售52本，有10本放了一年仍無法售出或者書況讀冊評估不收，最後賣了52本。我覺得以寄出去74本，賣52本的現況來說還算滿意，總共賣5932元。</div>
<div class="draft-block draft--p left">我的賣場：http://www.taaze.tw/apredir.html?161357113/https://www.taaze.tw/go2Wecollect.html?url=/home/161357113/second_hands</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>

【分享】讀冊售書

<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:1477px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/e05c88e2-c022-4a00-a6e1-b49244547907.jpg" data-width="1477" data-height="1108" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:1477px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/6fc36172-ce04-48cb-8f8b-6940c8091312.jpg" data-width="1477" data-height="1108" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left">親送地址：新北市林口區中山路578 號（伯利恆倉庫）</div>
<div class="draft-block draft--p left">親送時段：星期一〜星期六10：00~18：00（週日休息）</div>
<div class="draft-block draft--p left">捷運林口站再轉搭936或854路線公車至【文化二路中山路口】，下車後，步行約7分鐘後即可抵達林口倉庫。</div>
<div class="draft-block draft--p left">舊鞋救命捐贈不只有北部一個據點，在台中跟台南也有據點。而這幾個地方都有其指定寄送或者親送的時間。林口這個據點，位在文化二路中山路口附近一帶，去的那天天茫茫的，起了很明顯的霧氣。查了才知道林口主要位於平均海拔高250公尺的林口台地上，水氣足夠條件下就容易起霧。搭配整個路上少人多車流的情境，我覺得有點怪可怕的。但因為都是大樓居多，而且是白天，所以也還算可以接受。</div>
<div class="draft-block draft--p left">這帶公車不多，但距離林口捷運站並不算遠。抵達林口捷運站後我還等了將近30分鐘，公車才到。</div>
<div class="draft-block draft--p left">抵達之後連續問了兩間店，發現這裡的人對這個倉庫滿熟悉的。都很快為我指路。到之後，發現這的招牌很顯眼。就是舊鞋救命捐贈官網上的地圖，我覺得並不是很好認。</div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:1477px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/70351185-dcc2-4165-9b73-86d9f16b906e.jpg" data-width="1477" data-height="1108" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:1477px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/f2a56750-14d0-4638-8109-b11398c473a3.jpg" data-width="1477" data-height="1108" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:1477px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/f7155741-309d-458b-8c60-7651a71c6cf6.jpg" data-width="1477" data-height="1108" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:1477px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/322e4ae9-3fc7-4d65-a8c1-4433ebae93c4.jpg" data-width="1477" data-height="1108" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left">我帶了輕薄外套、衣物跟三雙洗乾淨清理好的鞋子過去，才發現鞋底有破損(鞋面沒有破損鞋子破損)，因為捐鞋主要是非洲盛行沙蚤，流行率可達到60%，因此破損的鞋子是不收的。但衣服都有收。</div>
<div class="draft-block draft--p left">希望斷捨離可以賦予商品新的意義。</div>
<div class="draft-block draft--p left">而不是純粹因為再也不需要丟棄，這是我做斷捨離的理由。</div>

【分享】舊鞋救命捐贈

<div class="draft-block draft--p left"><a href="https://www.youtube.com/watch?v=yQ4jBpNPqws&amp;list=PLdG2D6EqOMlPf2guW-6hrgvj0MSyaJHqE&amp;index=41" target="_blank" class="draft--a">原來越語的聲調這麼好學！</a></div>

【推薦】越語

<div class="draft-block draft--p left">這是模型，我覺得好可愛。<br>🛒購買連結：<a href="https://s.shopee.tw/606aZvdmx6" target="_blank" class="draft--a">https://s.shopee.tw/606aZvdmx6</a></div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:1024px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/2772fe6b-ddba-46ff-aeac-1fa12f65d764.jpg" data-width="1024" data-height="1024" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>

【分享】創意迷你療癒抗焦慮書架

<div class="draft-block draft--p left">大學時期，因為人人愛美，人人都美的狀況下，我也自然買了很多保養品跟一部分化妝品。但實際上並沒有真的使用，出了社會更不用說，對於青春的消逝，外加上想要變美的情況下又繼續買。但我其實是不愛化妝，也懶得保養的人，果然歲月殺豬，第一批殺的就是我。</div>
<div class="draft-block draft--p left">但這群甚至沒有開封過的保養品，一直擺在抽屜裡，今年為了要騰出位置，所以放置在櫃子上，因為櫃子上，所以顯眼了些，有一天我看見了一個類似化妝台或者收納櫃之類的，於是動起了，如果買了這個，我就把所有這些看得見但是又用不到的化妝品、保養品給整理，過期的就丟掉這樣。</div>
<div class="draft-block draft--p left">然後我發現我整理出了一袋，沒錯，一整袋。</div>
<div class="draft-block draft--p left">其實還是有沒有丟完的香水之類，但捨不得所以就先留著。</div>
<div class="draft-block draft--p left">而這些已經過三年了，碰上肌膚還是多少擔心。我決定跟說再見了，就像L愛化妝，愛保養品。而我當年跟在她身旁的那些點點滴滴。</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">今天要對這一部分的記憶說再見了。</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">斷捨離不只是丟棄，也包含告別。告別那些再也回不去的青春，告別那些已經過期的，再也不復使用的回憶。</div>

【分享】斷捨離保養品

<div class="draft-block draft--p left">跟新鮮去市場帶回來的不太一樣，但都很好吃，已經去鱗去腮去肚處理好，解凍後水沖一下只要稍微清洗，就可以乾煎來吃。吃魚嘛，總是要小心魚刺。我自己推薦的點在於市場買回來的黃魚好多小刺，這款雖然也保留一些刺，但挑刺上相對方便些。以及已經經過薄鹽醃製，所以解凍後不用額外加鹽，上班族下班後備菜超方便。<br>原價:209，特價:99。</div>
<div class="draft-block draft--p left">🛒購買連結：<a href="https://shope.ee/40KTBTJBa9" target="_blank" class="draft--a">https://shope.ee/40KTBTJBa9</a></div>

【分享】鮮綠生活-黃魚一夜干

生活裡大大小小的練習，如果不記起來，就忘記了呢？設立一個專題，目的是為了讓我繼續有動力練習下去。