星期四自我對話時間
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廣播招牌單元【星期四自我對話時間】，原目的是為了要用文字梳理自己亂糟糟的腦袋，每寫一篇，就算結案一件糾結的事情，然而累積下來也發現到自己的生命原來累積了不少故事，於是決定透過方格子整理自己曾經做過的主題，哪天遇上了以前經歷過的事情，回望一下過去的自己，讓當下面對未知的自己可以更有力氣。
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我有一個大我六歲的朋友。我問他：「我朋友懊惱自己的懦弱，氣憤上位者的不放手，他們明明沒辦法做到那樣的火候，為什麼還抓著頭銜不放！？」朋友緩緩的說著：「你試著換位思考想一下，如果你有小孩要養，你有房貸要扛，你已經四十好幾了，再叫你重新學習可能會很吃力，你有這些現實要照顧，你要如何放下那個亮眼的職位？」
與其想要看得到的處境自由，不如學會看不到的內心自由。這種模式，才是我目前真正想要追尋的自由。因為不管環境如何把你束縛了，鎖定目標，你看準了你要的就是「那個」，你自然會把那所謂的「不自由」忽略了，因為你在追尋「那個」的時候，就已在追尋自由的道路上。
拐了一個彎，嘿，我告訴你，我很好！欸，你真的很好嗎？還是其實你不甘心自己輸了？所以不斷的讓生活刻意精彩、讓人群不斷經過你，你早就失去了篩選的能力，反正你就是要透過這樣的方式知道自己要的是什麼。今天這個話題，想要你好好思考，你做的，是否真如你所想要？還是老實說，你只是不甘心。
當自己混亂的時候，旁邊的人也會急，會不安，若我們再將槍口對向他們，其實等於是把自己承受的痛苦，加諸在他人身上。我們都習慣在第一時間把人往外推，尤其是對最親近的人。或許再深入一些想為什麼，可以找到些原因。也許是不習慣脆弱被看見？為什麼不習慣？擔心被理解後還是被拋棄？還是怕別人的回應你無法接受？
韓劇《沒關係是愛情啊》倒數兩集看得死去活來，男女主角在劇情設定年齡為三十歲左右，六年前，阿啾28，看這部戲只看到愛情這回事；四年後，再看這齣戲，看到了不只是愛情，還有面對難題這件事。然後，你會開始從揮霍，慢慢地因為難題的發生，於是你開始明白了關於珍惜情感這回事...
長大的世界看似扭曲頑劣，然而這從來沒有什麼好與壞這兩種選項而已，猶如五月天演唱會上，他們說著的這段話：「你的故事／現在就是起點／起變成生活的形狀。也許與你幻想的世界不一樣／全世界是哪裡最美／答案是／你身邊」期待在話題裡，我們一起打造我們長大後所認為的，最好的一天。
有溫度的廣播節目有好有壞，好就是沒距離，壞就是太誠實，縱使什麼都沒說，心情容易顯現在歌單裡。回家路上意識到，如果我再不讓自己生命裡加點笑容，那麼我拉入歌單聽順耳的永遠都是悲情歌...
星期四自我對話時間：「尋人啟事」不是找別人，而是找自己，自己哪塊不見了？你想找到他？例如，找到體貼，可以為他人再多想一些；例如，找到目標，可以為夢想再明確一些；例如，找到主動，可以為生活再溫暖一些；例如，找到勇敢，可以為正義再捍衛一些...
如果你曾遇到長輩跟你說“誰誰誰都有怎樣但你都沒有”，你們捫心自問地想，講這句話時，那些長輩有把你當獨立的個體嗎？也許你的奉獻，得以讓家人聚在一起，但奉獻到最後，你都要餓死了，然後看那個安逸的人繼續墮落，你開始怪死自己，以自己的奉獻讓他們那麼安逸，真的好嗎？
