上週日下午，我去 HME 戶外裝備店參加了王士豪醫師的「瘋高山」講座。對於關注高山議題、尤其是高山醫學的朋友來說，王醫師的名字應該不陌生，他是台灣登山圈內著名的登山者與高山醫學研究者，也是在 Facebook 上我長期追蹤的「登山強者」之一。 這場免費的講座內容豐富，王醫師不只是分享經驗，而是用大量的臨床案例與醫學數據，帶領大家理解什麼是真正的高山病，以及面對高山病時最有效的處置方針。他反覆強調：「預防高山病最關鍵的不是吃藥，而是快速下降、下降、再下降！」那句大家常聽的：「山永遠都在」在他嘴裡聽來，變得無比沉穩而真實。 除了醫學知識，王醫師也分享他的登山人生。在年輕時，他就完成了七十幾座百岳，也曾在一次差點山難的經驗中，靠著國搜隊的直升機才平安下山。那段經歷，讓他更堅定地走入高山醫學的領域，用自己的專業守護更多山友。 他曾經開設過很長一段時間的高山病門診，幫助許多計畫攀登玉山、海外高峰的登山者進行評估與諮詢。但也坦言，因為門診費用偏高、診次時間有限，目前已暫停這項服務，回歸一般科別門診。不過，他仍持續投入登山相關活動與照護，帶著小朋友、不老騎士們一起圓玉山夢，這點真的讓人敬佩。 這一場講座，不只灌輸正確的高山症知識，更像是一場登山前輩與我的對話，讓我重新思考「為什麼上山、如何安全地下山」這件事，也期待自己每年安排的百岳或高山健行能夠順順利利。能在週日午後聽到這麼紮實、真誠又免費的分享，真的太值得了！

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🏔《上山之前，先學會安全下山—王士豪醫師的瘋高山講座》

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