黑白大廚就是你！
孩子的健康成長由你掌握！
生活忙碌的您辛苦為孩子準備三餐，但孩子總是挑食是否困擾著您？
怎麼吃就是長得慢、不長肉？
孩子時常生病、過敏症狀不間斷？
您是否感到萬般無奈卻又束手無策？
想成為家中「營養黑白大廚」，守護孩子的健康嗎？
快來參加由專業健康團隊為您量身設計的兩場「營養」與「身高管理」講座吧！
講座將幫助您輕鬆掌握孩子黃金成長期的關鍵需求！
讓您守護孩子健康成長沒煩惱！
★活動亮點：
場次1 (基礎篇)：探索孩子成長所需的營養基礎與均衡飲食秘訣。
場次2 (進階篇)：學習如何應對日常飲食中的挑戰，輕鬆打造「我的餐盤」。
孩子長高的秘密兩場告訴您！
場次1：2024年11月7日（星期四）
場次2：2024年11月21日（星期四）
時間：上午10:00 - 12:00
地點：新竹縣竹北市成功九街65號 (悠森學社區C棟1樓會議室)
適合對象：關心孩子健康成長的家長們
優惠價：
單堂 $299/人（原價 $599）
兩堂優惠 $500/人
名額有限，趕快手刀報名吧！
https://forms.gle/QMfAv5XSBLFiumXj9
管理師姓名：許玉香
滿滿的實用知識讓您帶回家，從今天開始成為孩子的營養守護者！
我們期待您的到來
9會員
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我是TTQS認證的成長曲線管理師，同時也是一名健康體重管理師。我認真生活，熱愛生活，並且喜愛學習，這些都是我每天的動力來源。通過我的專業知識和熱情，我希望能夠為大家提供有關兒童長高的相關資訊，幫助孩子們在成長的道路上邁出健康的每一步。歡迎大家來到我的世界，讓我們一起探索如何促進孩子們的健康成長！😍
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長不高的原因
想要孩子長高，「飲食、運動、睡眠」一樣都不能少，
尤其，飲食上應避免甜食與油炸物，因甜食會抑制生長激素分泌，而油炸物熱量高，容易肥胖且容易造成性早熟。
長不高的原因
1.攝取過多精製糖
零食、炸物、飲料、薯條、雞排、珍奶等要少吃。過高的糖分攝取不僅容易引起肥胖，體內血糖升
記得要準時追蹤郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯，讓營養師時時提醒你關於健康的點點滴滴，累積健康就靠郭師妙營養師
https://www.facebook.com/kuodietitian/
這是一個藥師兼管理師分享的成長故事，她的兒子因為蛋奶素加上對蛋的敏感，成長期缺乏蛋白質補充。市面上的中醫轉骨湯曾讓孩子變聲、提早定型，直到接觸到成長果凍，孩子的身高有了明顯的增長。這篇文章分享了這個故事，並提供了營養補充的建議，歡迎家長們私訊分享類似困擾。
很多人以為減肥要減少吃澱粉才會瘦，實際上這麼做也真的瘦了，就誤以為這是真理、任何人都適用。然而，有一群人並不適合太過節制澱粉的攝取 (碳水化合物，或者接下來要說的「全穀雜糧類」)，反而因為身體需求應該吃足量才對，那就是成長中的兒童。
『歐醫師，我求求妳幫我們家oo減肥！他真的很喜歡吃飯，晚餐要吃
飲食習慣對孩子的健康發展至關重要。本文提供了幫助孩子建立健康飲食習慣的建議，包括均衡飲食、充足的蛋白質、鈣和維生素D、健康的脂肪、控制糖分和鹽分、規律的餐食時間、適量的水分攝取、與孩子一起做飯、減少外食以及健康的零食選擇。
身為一位關心孩子健康的媽媽，孩子健康一定是我最注重的事。
從小就讓他均衡飲食，少碰外食，還常常帶他去戶外運動，希望能養成健康的身體。
不過我家寶貝食量總是不大，太過擔心的我還是去研究了一下，讓我們在選擇兒童營養品時能更有方向： 兒童營養品挑選重點有哪些？什麼才對寶貝最好？
其中文內有提
在文中作者強調了從小孩時代就提倡健康生活習慣的重要，並且提到了遇到身體狀況時，補充營養也是相當的重要，這對於治療疾病，提高身體抵抗力都有幫助。另外，文中也闡述了不同家庭對於保健觀唸的差異，以及透過提高自身生活體系，如何可以影響一個人的生活和心態。
如何吃三餐? 不要再問別人今天午餐吃什麼了! 學會自己照顧自身健康~
這是一個實用的飲食指引，幫助大家均衡飲食，提倡健康的飲食觀念。手冊中介紹瞭如何透過配餐方式來達到營養均衡，並提供了中式、素食、西式的範例。不僅網羅各種飲食資訊，並且提倡讀者能夠加入自己的創意，讓吃飯成為一個有趣又能補充體力的事情
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