創傷症候群

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「不幸的是,我並沒有單一的重大創傷,因為我有上千個創傷。」— 《我的骨頭知曉一切》|閱讀筆記《我的骨頭知曉一切》是一本描述複雜性創傷症候群的回憶錄。作者Stephanie Foo從自身經歷出發,描述了她在童年時期遭受家庭虐待以及對自己心理健康問題的探索與治療過程。書中描述作者的生命起伏,展現她對生活的堅持。閱讀這本書能讓人感受到對生活的努力,以及愛的力量。這是一本值得推薦的書籍。
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2024-05-15
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《劇評》《惜花芷結局》五大看點  浪漫愛情在於相愛相惜 有人說過一部好戲,第一要能看見自己;第二要能見天地;第三要能見眾生。 由長腿男神胡一天、張婧儀主演《惜花芷》,本山人「猜不透」認為此劇兼具好戲的三大元素,果真此戲的熱度與點播率不斷升高,真搞不懂網上那些莫名的批評。《惜花芷》每集都有緊湊劇情在推進,可以看見個人與家庭的羈絆、君臣政治之詭譎,以及如何
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2024-04-17
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解離解離(Dissociation)是心理學上用來描述一系列與意識、記憶、身體感覺或身份有關的心理現象的術語。解離可能是一種應對壓力、創傷或極端情緒的防禦機制。以下是解離可能涉及的一些現象:例如意識分離、記憶缺失……
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2024-01-27
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身心靈課程:瞭解課程類型及適合的人群身心靈課程有多樣的形式,適合不同人的需求。最好挑選適合自己興趣、目標和生活方式的課程。應保持開放的心態,準備從中學習和成長。
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2023-12-20
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南聲讀後|《我的骨頭知曉一切》Stephanie Foo一本關於談創傷的故事,作者Stephanie Foo被診斷患有複雜性創傷症候群。原因出自她一點也不美滿的家庭。
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2023-11-15
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📚 書|你發生過什麼事?|2022|心理|了解大腦對創傷的運作,並學習自我調適透過歐普拉與兒童心理醫師的訪談,探討大腦對創傷的運作方式,理解過去發生的事對現在的影響,以及要如何去應對改善。從質疑「有什麼問題?」改成詢問「發生什麼事?」,更換思考脈絡才能找到最根本的原因。
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微光週誌
2023-09-18
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中年失業日記-#職場職業創傷症候群 人家說失戀有五個階段,「哀傷的五個階段」(The Five Stages of Grief)。 否認➡️憤怒➡️討價還價➡️抑鬱➡️接受 中年失業也有五種情緒,只不過這個情緒是混搭的!是的,Mix~米克斯! 最近,我被一些工作吸引。 如:石二鍋兼職、彩券行店員、服飾店店員、展場活動工讀
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2023-09-04
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飲食覺醒日記 Day3:居然買到壞掉白飯?雖然現在的觀點是外食、自己煮都好,但昨天買到了壞掉的白飯?
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2023-09-04
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「山道猴子」做錯了什麼?原來我們都曾有過中二病、愛情創傷、傷害自己的念頭!從痛苦中找到人生活力「山道猴子的一生」源自台灣網路創作者Eric Duan所杜撰的短篇影音小說,描述男性年輕主人公「猴子」「騎擋車跑山道的日常生活」,以緊湊寫實、不拖泥帶水且生活化的筆鋒,把猴子的細膩心情與年輕人追求「超屌」文化,努力過著追求他人關注與實現自我價值感的人生,寫得暢快淋漓,像是帥氣騎山道、超商工作還卡債、
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2023-08-30
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《如果不能怪罪你,我要如何原諒你》《如果不能怪罪你,我要如何原諒你?》 彼得‧沃克 / 柿子文化 要學會責怪父母,我們才有可能從CPTSD的痛苦中解脫
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2023-08-29
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