肯定語
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在這個特別的滿月週期，人類圖的「重構之門」（閘門33）邀請你停下來，回顧並轉化過去的生命故事。學習如何將「受害者」的敘事重塑為「主權者」的力量，釋放情緒枷鎖，以勇氣與慈悲迎接新的生命篇章。
星期天的下午四點，像一個魔法的開關。
白天的悠閒與快樂，隨著陽光角度的傾斜，開始悄悄褪色。空氣中，彷彿飄來了一絲屬於星期一的、公事公辦的味道。你的心中，是不是也開始升起一股莫名的壓力、一絲難以言喻的煩躁？
如果這個場景你很熟悉，我想告訴你，你並不孤單。這種感受，在英文裡有個很貼切的名字，叫做**
💖《21天養成自我肯定習慣》
Day 9任務是以「我正在學習…」「我值得…」為開頭，寫下 5 句自我肯定語。練習透過文字加深信念，讓語言成為支持自己的力量。
上篇放棄吧！接受三分鐘熱度比堅持已褪去的熱情更有力量-1
3. 去標籤化
從小到大，我們在文化環境薰陶下貼上許許多多標籤，我們很輕易地就認同更富有、更有社經地位這些人的價值觀。如：一萬個小時定律、有一項技能比什麼都懂一點不專精還要好、堅持等於成功.. 等。我不否認這些觀念有一定道理性在，但會不會
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期間：2024/12/26- 2025/01/22
肯定語操作天數：？天
自29號搬離家中，最後寫第三周肯定語日子竟超過三周，而且後期也真的是很隨興的進行😅
收穫：
第三周感想是「提升了自我覺察深度。」本來看事情比較是從結果再來發現當中的負面思考進而調整，現在更容易在覺察到念頭時，能夠理解
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每⽇⾃我對話練習
( 完整步驟：肯定語篇、肯定語實驗Day1)
今天看到超過10次的888及1或2次8888天使數字。
888：處於重建和創造階段。放下不服務於己的人事物，專注創造新機會，用幫助他人成功、散播好運、與他人分享智慧，當別人的貴人起心動念付出，將獲得宇宙為我準備的豐盛。
因論文研
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每⽇⾃我對話練習
( 完整步驟：肯定語篇、肯定語實驗Day1)
終於在周四完成藝術治療小論文和與教授討論論文，結束了這學期。離開家第21天，昨天回去拿一點東西和抱我們家狗狗外出相處了4小時，養了近13年的狗他非常有靈性，我們倆都很想彼此，我真的把他當孩子一樣，也有人說寵物是等不及當你的小孩決定投
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每⽇⾃我對話練習
( 完整步驟：肯定語篇、肯定語實驗Day1)
距離Day18又過將近一周，終於在周日找到了一間舒適、價位又可接受的青旅，因為接連要繳交藝術治療小論文和與教授討論論文，雙重壓力下決定住到17號。出社會後從沒有自己在外租房子經驗，且之前一直都是沉睡狀態，沒有意識自己到底處在什麼環境
