哇賽讀心書
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殘酷真相或美好假象，你選哪一個？
《真人真事改編部》哇賽讀心書ep.55
心得分享：
真相、真實肯定是殘酷不堪甚至羞恥，
如同性慾一般令人隱諱。
但是，它與守護確實的站在同一個地方，
為了孩子不在網路世界受傷，
運用限制手段達成保護正是如此。
要理解的是凡事都有極限，
無論是事
「人們常因為表象而誤解別人。」
認同!
近期聽”哇賽讀心書”
在介紹奧地利著名心理學家阿德勒
其中最好玩的是這個生命風格的測驗
大家可以一起玩玩看
假如今天有一位快遞
送了四個禮物給你
但是你只能退回一個
其他的都要收下來
打開它並處理它
這四個禮物分別是
1.拒絕跟找麻煩
2.壓力跟痛苦
3.批評和羞辱
4.無意義和不重要
沒有覺察意識的自動化思考
（Automatic Thinking），
更容易建立負面思考的認知與行為。
平時所有的個人經歷與事件，
都會形成專屬自我的意識模式。
此模式因為生活情境或對話的觸發，
而你會無意識且快速地做出反應，
反應帶有攻擊與情緒性的語言反擊、
甚至是暴力的行為反
