堅持努力
含有「堅持努力」共 5 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
付費限定
此篇分享關於建立運動習慣時，遇到的挫折與挑戰。其中包含突破與改變的關鍵、調整的心法。
從自身經驗出發，分享如何從原先的痛恨運動，如今能堅持每天運動。
經常，尤其在一年剛開始或是一年要結束的時候，我們常常會有一種混亂的感受，那是一種為自己做什麼計劃都沒有用的感覺，因為最初的計劃一點進展也沒有，又混了一年。
之後，年復一年，有的時候，會振奮一下，也許是一個月，也是二個月，或是三個月，然後就不了了知了。怎麼也堅持不下去，原因究竟在那裡？
我試了幾年
故事一：小草的成長 在一個遙遠的地方，有一片草原。一個小草在眾多高大的植物陪伴下，努力生長。這片草原上時常發生風暴和大雨，小草一次又一次地被摧毀，但它總是頑強地重新長出。
有一天，一位遊客看到這個小草，問它為什麼不放棄。小草回答說：「每一次摧毀都是一次成長的機會。風雨讓我更堅強，我學會了從逆境中成長
