如何成為不完美主義者
含有「如何成為不完美主義者」共 15 篇內容
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社畜逃脫筆記(小倉鼠)的沙龍
2025/12/02
蘇格拉底說過:認識自己,是智慧的開端!
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小倉鼠
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彈性習慣
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如何成為不完美主義者
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美May
4 天前
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🐽「認識自己」就是認清「豬裡豬氣」的那個可愛「豬血桐花小豬后」!💗
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社畜逃脫筆記(小倉鼠)
發文者
3 天前
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美May 哈哈!做自己就好!
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社畜逃脫筆記(小倉鼠)的沙龍
2025/11/26
11/27-EP196【經營筆記】小倉鼠說書近200集,才穿透重重迷霧!社畜轉職說書人心路歷程!《彈性習慣》4
作者「小倉鼠」分享自身從社畜轉型為說書人的歷程,以及透過閱讀《彈性習慣》一書,如何從膝蓋拉傷的意外中領悟到「知道到做到」的真諦。文章探討完美主義、拖延症、新年新希望難以持續的原因,並提出「三球人生」的健康優先理念。透過書中觀點,作者學習到培養彈性習慣、放下執念、以及接受人生無常,進而轉化內心挫折感。
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Podcast
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社畜逃脫筆記
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閱讀心得
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社畜逃脫筆記(小倉鼠)
發文者
4 天前
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人生就是這樣!不是得到就是學到!~人生如戲!有時人生的故事比書中還精彩!
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社畜逃脫筆記(小倉鼠)的沙龍
2025/11/19
11/20-EP195【手感3+4】新年新希望一定達標!善用雙向錨定!《彈性習慣》3
本文是《彈性習慣》的讀書心得分享,將其視為《原子習慣》的進階實務版,探討如何透過「垂直彈性」培養習慣。適合在新年立定新希望卻常半途而廢、有執行力不足的拖延症困擾的讀者。作者小倉鼠解析了習慣與自我認同的關係,強調不執著於單一僵化的目標,而是混合運用「垂直彈性」等觀念與技巧,幫助讀者輕鬆掌握意志力。
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彈性習慣
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社畜逃脫筆記
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閱讀心得
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雅米
2025/11/26
1
這篇分享的「雙向錨定」方法很實用,把新年目標拆解得清楚又可操作。小倉鼠的筆記真誠又貼近生活
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社畜逃脫筆記(小倉鼠)
發文者
4 天前
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雅米 謝謝留言!也希冀這樣的手感筆記,讓更多覺得受用!
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社畜逃脫筆記(小倉鼠)的沙龍
2025/11/12
11/13-EP194【手感1+2】一次根治自我懷疑!為何承諾老難實現?《彈性習慣》2
分享《彈性習慣》的讀書心得,這是一本原子習慣的進階實務版,書中探討如何透過垂直彈性,培養習慣。適合新年新希望,總半途而廢的人,執行力不足的拖延症者閱讀。小倉鼠折解習慣與自我認同的關係,不執著呆板單一目標,混合垂直彈性等觀念,善用技巧和心法,幫助聽眾輕鬆掌握意志力。
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彈性習慣
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彈性習慣
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社畜逃脫筆記
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閱讀心得
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美May
2025/11/13
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🐽感謝分享有深度書💗
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社畜逃脫筆記(小倉鼠)
發文者
2025/11/18
3
美May 感謝留言!有空可以用聽的,更好吸收!
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月月子錄
2025/11/06
重啟自律!擺脫拖延症《如何成為不完美主義者》史蒂芬.蓋斯
你也是拖延症患者嗎?你也因為完美主義受苦嗎?推薦這本正在改變且影響我許久的書給你! 我的自律生活因為這本書而開啟,別猶豫了!直接看到改變生活的攻略吧!
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社畜逃脫筆記(小倉鼠)的沙龍
2025/11/05
11/06-EP193【經營筆記28】從社畜到說書人,找到身心富足人生解方!《彈性習慣》1
曾是工作狂的「小倉鼠」,透過閱讀《彈性習慣》反思人生,從「完美主義」的綑綁中解放,重新定義「三球人生」(健康、成長、富足),並將「盡力就好」理念融入生活。本文分享作者因受傷而領悟的「盡力就好」哲學,以及從社畜到說書人頻道主理人心路歷程。同時介紹《社畜逃脫筆記》PODCAST頻道。
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彈性習慣
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社畜逃脫筆記
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社畜逃脫筆記(小倉鼠)
發文者
2025/11/06
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沒錯!有時一直想不通的事,書中的一句話頓悟,買書錢都回本了!!重點是體驗不同,看書的平靜和豐盛感,比網購速食快樂更長更持久!
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艾煦的沙龍|背包客|女生獨旅心法|靈性成長|人間清醒
2025/02/20
擺脫完美主義:從原生家庭的枷鎖中找到自我,學習擁抱不完美
從小到大,我總覺得「不夠完美」就是一種失敗,對自己和別人都設下過高的標準。每當達不到理想目標,我就陷入自責的泥沼,無法自拔。直到有一天,我學會設立現實的目標,並嘗試擁抱不完美的自己。原來,生活不需要那麼完美才值得被愛,真正的成長是在接受自己每一個不完美的瞬間。
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完美主義
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鬆綁你的完美主義
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社畜逃脫筆記(小倉鼠)的沙龍
2024/11/29
11/30-EP145【手感筆記】先做,就會有感覺!小松鼠行動日!《如何成為不完美主義者》5
#小倉鼠#社畜逃脫筆記#PODCASTS#說書#如何成為不完美主義者 #史蒂芬蓋斯 # 一起來出版 #價值觀 #完美主義#金錢羞恥 #貪婪 #恐懼 #小松鼠活動日#身份認同 #忠於自我 #卡關#沈沒成本 #後悔#機會成本 #無效思考 #比較基準#期待#日常化#包裝紙 #黃金心態 #特定期望 #內耗
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小倉鼠
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社畜逃脫筆記(小倉鼠)的沙龍
2024/11/27
11/28-EP145【心態筆記】新青安之亂!信任泡沫滅村!愈期待愈受傷!狼來了!!《如何成為不完美主義者》5
#小倉鼠#社畜逃脫筆記#PODCASTS#說書#如何成為不完美主義者 #史蒂芬蓋斯 # 一起來出版 #價值觀 #完美主義#金錢觀#金錢羞恥 #貪婪 #恐懼 #小松鼠活動日#身份認同 #忠於自我 #卡關#沈沒成本 #後悔#機會成本 #無效思考 #比較基準 #叛逆練習 #期待 #行動先行 #日常化#包裝
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林漢清
2024/11/27
5
嗨,晨安!未經苦難難體時難!利率高達10%以上,薪資不高貸20年的時代,今少人體會!今看著貸款30年利率低仍呼喊!到底是什麼改變了呢?
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社畜逃脫筆記(小倉鼠)
發文者
2024/11/29
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林漢清 對!追高風險很高,接下來愈來愈多人出現斷頭!就是因為一開始就FOMO!焦慮而追高,低薪高房價,房價的確不合理,但是台灣也長年低薪也是問題! 除了科技業,很多產業的薪資是停滯的,如今利率變3%,大家還一直往裡跳!如果未來利率再有變化,恐怕會套牢不少人! 一間房就是一個家庭,高齡化社會,很多人都是用老本在資助小孩,如果出事,老本沒有了,也很難不受傷,眼下政策的高度不確定性,敏銳的投資客早跑了!只剩一堆自以為帥的少年房神,投資小白FOMO仔,這樣的族群反而易出事!
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社畜逃脫筆記(小倉鼠)的沙龍
2024/11/20
11/21-EP144【心態筆記】千萬不要投資投房地產!不要想那一隻大象!《如何成為不完美主義者》4
#小倉鼠#社畜逃脫筆記#PODCASTS#說書#如何成為不完美主義者 #史蒂芬蓋斯 # 一起來出版 #價值觀 #完美主義#金錢觀#金錢羞恥 #貪婪 #恐懼 #小松鼠活動日#身份認同 #忠於自我 #卡關#沈沒成本 #後悔#機會成本 #無效思考 #比較 #叛逆練#行動 #日常化#包裝紙 #黃金心態 期望
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林漢清
2024/11/20
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嗨,晨安!剛突有一念,人終極只為“感受”活著,心理的生理的!
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