鬆綁你的完美主義
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在內心建造巴別塔的完美主義者們，總是小心翼翼地堆砌每個日常的細節，渴望觸碰到最高的所在，並堅信在那個地方住著更好版本的自我。這種看似努力、積極的正面追尋背後隱藏了失衡的自我，依照個人的慣性發展出各種樣態的行為模式，用無止盡忙碌、拖延，甚至是逃避去掩飾過高的自我期待和過低自我評價所引發的內在戰爭。
本次試讀的新書《鬆綁你的完美主義》是由台灣精神科權威‧陳俊欽醫師撰寫，書中舉出的案例故事完全符合台灣讀者的成長歷程，因此閱讀時不僅倍感親切，且可以迅速理解作者想表達的意涵，產生的共鳴感也比翻譯書籍更加強烈……
