如何提升共情能力
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「他怎麼可以這樣對我？」
或許，他也有故事沒說出口。
共情，不只是幫別人安慰，而是聽見別人，也看見自己。當你願意放下腦補劇場，好好傾聽，用LISTEN六步驟回應、接住、理解，會發現：你變得更懂人、更懂自己，關係不再緊繃，心裡也越來越踏實。
「他怎麼可以這樣？」我們常常覺得別人「不尊重我」、「針對我」，但其實，可能只是我們站在自己的角度解讀。共情，就是跳出自己的視角，去理解對方的立場、壓力和需求。當我們能區分「事實」與「情緒解讀」，溝通會更順暢，關係也更和諧。這篇文章分享如何透過簡單的方法修練共情力，讓你在職場上減少誤會，提升影響力。
「他怎麼都不懂我？」、「是不是我做錯了？」你也有這樣的時刻嗎？我們以為這些想法很正常，卻沒發現它們可能來自內心的「隱性自我中心」。本篇文章帶你探索 5 種常見的自我中心思維，讓你看見那些影響關係的小細節，學會換個角度，讓溝通更輕鬆、關係更自在。
