共情
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羽依，你好。
首先，我想說謝謝你願意與我分享這些內容。閱讀你的信件，字字句句都戳著我的心，因為我也曾經經歷過類似的困境。這些困境，像是：因為對關係的不自信而不敢傾心訴說、迷失自我、過分共情、容易相信他人、反覆陷入負面情緒中，我都曾經歷過。或許，我無法完全體會你此刻的心境與感受，但希望這封信的回
探索動物王國中最聰明的物種，從人猿、海豚、黑猩猩到其他令人驚嘆的動物，例如大象、烏鴉、鸚鵡、豬、老鼠、松鼠和浣熊。深入瞭解牠們的獨特能力、學習技巧、社會互動以及令人難以置信的感官能力。
有趣的研究~~~
不同年齡層觀看《哪吒》電影，產生不同世代的共鳴，本文透過家庭短劇，呈現各年齡層對人生、職場、愛情等議題的觀點，探討世代差異與溝通的重要性，並強調共情與理解是跨越代溝的關鍵。
4/5哪吒之魔童鬧海
我一直都很喜歡那個沒有情緒的自己。
看著眼前的一切，觀察著，研究著，等待最適當的時機再行動。
但這個社會，似乎不是這樣運轉的。
當有人在你面前哭泣，你必須同理他；
當有人在你面前發怒，你必須與他爭論；
當你選擇保持平靜，反而會讓人覺得你冷酷無情。
平靜，真的錯了嗎？
謝謝您的分享❤️
共情不只是理解別人，它更是一面映照自我的鏡子！當你試圖站在別人的角度思考時，你也會回想自己過去的經歷？這就是 共情如何提升「自我覺知」的關鍵！它能幫助你察覺自己的情緒模式、找到行為習慣的盲點，甚至調整自己與他人的互動方式。下次當你聽到別人訴苦時，不要急著給建議，先想想：「如果是我，我會怎麼感受？」
金句：父母可以考慮對孩子採取一種「適度養育」的模式，果斷削減那些過剩、不必要的物質和關注投入，並且降低對孩子不切實際的預期。。
許多父母在養育孩子時，過度傾注資源和關注，並對孩子提出過高、難以實現的要求，這種養育方式反而會讓孩子變得依賴、脆弱，缺乏面對挑戰和挫折的能力，無法成長為獨立負責的成年人。
亞洲父母最不會稱讚了，他們只會說好還要更好。希望在現在這麼多教育資源的時代，父母會懂得要該稱讚時要稱讚。
文珊因債務問題，多次自殺未遂，寶月想幫助卻徒勞無功，反而激起文珊的逆反心理。尤其父親過世後，對於父親遺產的安排起了爭執，算是徹底撕破臉。
童年的姊妹相依是寶月珍貴溫暖的記憶，然而卻是文珊不願回憶的青少年痛苦回憶.......我們如何奢談共情他人的天堂或地獄 ？我很喜歡寶月個性中的純良，甚至也喜歡她的「一廂情願」，過度理解他人痛苦，其實對自己是殘酷的。
剛看了第一集，地下錢莊讓我想到一個遠親也是向地下錢莊借錢，錢莊追債當事人不成，去找其兄嫂討債。那嫂嫂也是怕孩子受到傷害，後來不再跟那個小叔往來。有的時候為了顧自己的孩子，也只能這樣做啊。看了你的故事，感覺很真實。
新年快樂~
碩博士生在學術領域往往表現出色，但在社會和人際互動中，卻可能因壓力或自我要求而壓抑真實的情緒。要做到在互動中自信表達自我，並建立情感連結，需要一些練習與探索。本篇將帶你從表達自我、培養共情到發掘生活意義，逐步提升情緒表達的能力，並找到屬於自己的價值感。
▋在社會與人際關係中表達真實的自
這一切不是從小到大慢慢累積的經驗形成嗎？若到了成人再想要改變什麼個性應該很不容易。
共情不同於同情。同情更多是站在自己的角度，對他人的困境表示關心或惋惜，但可能缺乏深入的理解。而共情則需要我們走進對方的內心世界，真正理解他們的感受。
