珊卓拉的心療室
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正職心理師，斜槓阿卡西記錄閱讀師，除了助人工作外，最喜歡寫作，我相信文字的力量，更相信故事的力量。在文字裡我們都是自由的，而我想用寫作與這個世界連結。如果有一個人能夠因為我的文字而產生共鳴、感到溫暖和被療癒與鼓舞，那就是我最大的動力❤️
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由新到舊
本文探討AI生成吉卜力風格圖畫和AI取代心理師的議題，作者認為AI並非剝削創作者，而是提供新的創作和療癒途徑，促進知識普及，呼應水瓶時代的精神。
0/5出鞘的雙面刃：AI
一顆流浪行星的引力場使地球短暫失去氧氣30秒，所有生物都經歷了一次「全球性死亡體驗」，夢到了自己的一生，並在復活後改變了對生命的態度。故事探討了生命、死亡、靈性和人類意識的議題，並藉由虛構的事件反思人類社會的現狀。
日劇《妻子變成小學生》探討愛與依附關係，劇中角色的經歷引發對自我價值和生命意義的省思，並啟發如何在失去後繼續生活，尋找愛的延續。
5/5妻子變成小學生
助人工作者在追求精進的過程中，常陷入焦慮與自我懷疑。本文反思助人工作的本質，強調與個案連結的重要性超越技術與證照，呼籲助人者應回歸初心，允許自己慢下來，安住當下，才能真正陪伴他人。
本文探討靈性修行在夢境與生活中的體悟，將修行歷程比喻為「見山是山，見水是水；見山不是山，見水不是水；見山還是山，見水還是水」三個階段，並以夢境與生活的例子闡述如何在日常生活中修行。
2025/01/28
對矢志修行的人我特別敬羨 有一次在雜誌讀到印度的苦行者（不能說是“僧”是印度教和婆羅門教派別）種種“自虐”式的苦修 甚至堅持一輩子 印象最深的是發願舉起單臂絕不放下 因為血液循環和營養供給不良終致萎縮枯乾亦不改其志 也有日食粒米刻意挨餓的 尤有甚者只吃霉變污穢食物（含排泄物）令人匪夷所思 真擔心他們的健康問題。
為何有這樣的“苦修” 雜誌解釋是為了“明志” 證明：為了信仰願意用“苦行”來證明自己的虔誠 所受的苦當成某種形式的“祭獻”也許神明並未給出恩寵 但‘’內心平和‘’已經到達“超然”的程度並再無他求。我駑頓懵懂的猜 這也許就是修行的最高境界吧？ 我想起了諸葛先生的“淡薄明志”。
發文者
2025/01/281
彼得潘 感謝你的深思與分享！你提到的印度苦行者，他們以極端的方式明志，確實讓人印象深刻，也引發了許多人對修行的思考。對於修行的目標，我覺得關鍵在於——這些行為是否讓內心更加平和，是否帶來真正的超然與自在。真正的修行不一定是極端的苦行，而是找到適合自己的方式，去超越對苦與樂的執著，回到一種內在的平靜與清明。對於某些人來說，極端的苦行是一種路徑；而對更多人來說，或許就在日常的生活中，學會如何平和地面對一切，就是一種真正的修行。
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在墨西哥特奧蒂瓦坎古城(Teotihuacán)旅遊的體驗與反思，結合歷史、文化、個人故事，探討生命循環與意義。
在墨西哥城的Coyoacán，我們參觀了充滿色彩與靈魂的Frida Kahlo博物館（藍色之家），探索這位傳奇藝術家的生命故事、創作靈感與藝術成就。
