珊卓拉的心療室
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正職心理師，斜槓阿卡西記錄閱讀師，除了助人工作外，最喜歡寫作，我相信文字的力量，更相信故事的力量。在文字裡我們都是自由的，而我想用寫作與這個世界連結。如果有一個人能夠因為我的文字而產生共鳴、感到溫暖和被療癒與鼓舞，那就是我最大的動力❤️
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由新到舊
本文探討靈性修行在夢境與生活中的體悟，將修行歷程比喻為「見山是山，見水是水；見山不是山，見水不是水；見山還是山，見水還是水」三個階段，並以夢境與生活的例子闡述如何在日常生活中修行。
對矢志修行的人我特別敬羨 有一次在雜誌讀到印度的苦行者（不能說是“僧”是印度教和婆羅門教派別）種種“自虐”式的苦修 甚至堅持一輩子 印象最深的是發願舉起單臂絕不放下 因為血液循環和營養供給不良終致萎縮枯乾亦不改其志 也有日食粒米刻意挨餓的 尤有甚者只吃霉變污穢食物（含排泄物）令人匪夷所思 真擔心他們的健康問題。
為何有這樣的“苦修” 雜誌解釋是為了“明志” 證明：為了信仰願意用“苦行”來證明自己的虔誠 所受的苦當成某種形式的“祭獻”也許神明並未給出恩寵 但‘’內心平和‘’已經到達“超然”的程度並再無他求。我駑頓懵懂的猜 這也許就是修行的最高境界吧？ 我想起了諸葛先生的“淡薄明志”。
在墨西哥特奧蒂瓦坎古城(Teotihuacán)旅遊的體驗與反思，結合歷史、文化、個人故事，探討生命循環與意義。
在墨西哥城的Coyoacán，我們參觀了充滿色彩與靈魂的Frida Kahlo博物館（藍色之家），探索這位傳奇藝術家的生命故事、創作靈感與藝術成就。
遊記：墨西哥城深度之旅，從國立人類學博物館到查普爾特佩克城堡，探訪阿茲特克文明，感受城市多元與矛盾之美。
作者分享了造訪爾蘭福爾修道院的經歷，她在那裡體驗到了前世記憶，並通過阿卡西記錄進一步探索了這些記憶。這篇文章探討了前世今生的概念，以及作者與福爾修道院的深刻聯繫。
一篇關於夢境的紀錄，描述夢中重返高中時期，與過去暗戀對象重逢，以及夢境中所隱含的現實抉擇。作者在夢中經歷了情感的糾葛，最終選擇了現實中的平穩幸福，並領悟到真實幸福的真諦。
本文探討了對諮商師的期待以及傷者如何轉化成為助人者的過程。許多人認為諮商師必須完美無瑕，但許多助人者本身也曾面臨情感上的傷痛與挑戰。本文邀請讀者思考自我期許和對他人的期待，同時強調每個人都有潛力成為自己的諮商師，學會自我療癒與成長。
