學會改變
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從小我是在領養家庭成長的，我的養父母只有我這個女兒，所以小時候對我疼愛有加。只要我小時候要什麼東西，沒有買不到的東西。
但我有記憶以來，上課時都會被班導詢問我是不是跟舅舅和舅媽住在一起，我小時候不懂也不敢問。因為在小時候，只要我在學校在家裡跌倒還是生病，我就會看到我的養父動手打我養母，然後不管隔天
學會改變
Switch: how to change things. when change is hard
千里之行始於足下，你不需要開始厲害，你只要開始就能厲害！學習從來不是成功的那一刻，而是過程的本質。新的一年，你想改變什麼？
改變從來就不是件容易的事，不論是改變別人，甚至自己。
不論是明知早起運動看書對自己比較好，最後還是選擇賴床；又或是數據分析顯示這樣做對公司有幫助，但還是說服不了別人。
吃餅乾有助於維持意志力，這個觀點不錯喔!