滾石西恩的沙龍
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本文透過閱讀《開一間會賺錢的餐飲店》一書，深入解析餐飲業的成本結構，特別強調銷貨成本、食材、人事與房租佔比的關鍵數字。作者以30年餐飲連鎖經驗，揭示餐飲業的實際經營壓力，並引述書中關於「只有三種人保證一定賺」的觀點，點出高房租、高人事、高食材成本的困境。
作者尼爾．艾歐的《專注力協定》跟《鉤癮效應》就像矛與盾的對決一樣，前者教你怎麼對抗分心，後者教你怎麼推出好的產品，讓消費者上鉤。
總之，這兩本書我都上鉤了，也真的很專注地看完（笑）。只是閱讀順序剛好顛倒，先看了《專注力協定》，後來才讀《鉤癮效應》。
《鉤癮效應》核心就四個部分：
觸發： 區
不論是不想一輩子上班領死薪水，還是心裡若有似無「當老闆」的想像， 多數人其實都曾動過創業的念頭。
只是對創業新手來說，「白手起家」意味著高風險與高試錯成本，因此加盟，看起來像是一條相對安全的路。 有品牌、有流程、有總部支援，能減少犯錯， 但很少人一開始就想想到， 這條路同時也意味著，你能自己決定的
在翻開《專注力協定》之前，心裡想著「已經有很多要我們專注的文章，還需要看這本嗎？」
《專注力協定》這本書主要分成四個部分，分別是「管理內在誘因」、「對抗外在誘因，把它駭回去」、「用協定來預防分心」、「替具有引力的行為騰出時間」。
如果要用白話簡單解釋，那就是「找出分心的原因，並把時間花費在對自己
《高手決斷》作者萬維鋼強調這本書是關於「如何科學思考」的書，不過在討論到「如何科學思考」前，作者認為，因為趨吉避凶，人大多數都不思考，且只要依循經驗法則，不思考其實也不會怎樣，然而要是遭遇到全然陌生的局面，或是想要跳脫既有的一畝三分地，那就得思考。
作者強調科學不是冷冰冰的理論，而是一套探索世
在看這篇文章的你，用的是哪種瀏覽器呢? 根據心理學研究發現，使用Firefox或Chrome瀏覽器的人，比使用Internet Explorer或Safari的人，任職時間長15%，請假率低19%，工作績效也更高，原因並不在於使用何種瀏覽器，而是選擇Firefox或Chrome需要主動下載，而非單純
成功的賽道上，領先者不一定是最後的勝利者。有些人靠爆發力成功，有些人靠續航力勝出。
猿渡步屬於後者。 在行動電源紅海產業中，他沒有選擇硬碰硬，而是養成一套「讓自己逐漸變強」的習慣，最終讓 Anker 成為全球知名品牌。這不是運氣，而是一種策略：以日積月累的力量，完成後來居上的逆襲。
他在《一位思
面對已經成熟又競爭激烈的產業，你會怎麼逆轉勝？
日本安克公司在行動電源這個紅海市場中異軍突起，靠的是擅長「後來居上」的領導人——猿渡步。他在《一位思考》這本書中分享了讓人異軍突起的六大習慣：
整體優化：養成大局思考的習慣，練習作出有利整體的選擇與判斷。
創造價值：養成每天成長1%的習慣，一年後
《成為1%創業存活者》裡提到，根據統計，新創公司五年內倒閉的機率達99%，這或許是書名取為《成為1%創業存活者》的原因。
很多人談創業，提夢想、講熱情，從數據上來看，創業並不是一場華麗冒險，而是一場務實的生存戰。
作者提到創業前曾買了一本收錄許多店家訪問的書，提到老闆做了哪些突破讓生意變好，並道
《人生四千個禮拜》是我近期看過最有感觸的書。
書名已經破題，如果人生活到 80 歲，感覺好像很長，但換算成星期，大概只有四千個禮拜，這時候就會發現，好像也沒那麼多了。尤其看到這篇文章的你，不妨算一下自己大概剩下幾個禮拜——更別說，並不是每個人都一定能活到 80 歲。
如果問你，想拿這 4000
本文透過閱讀《開一間會賺錢的餐飲店》一書，深入解析餐飲業的成本結構，特別強調銷貨成本、食材、人事與房租佔比的關鍵數字。作者以30年餐飲連鎖經驗，揭示餐飲業的實際經營壓力，並引述書中關於「只有三種人保證一定賺」的觀點，點出高房租、高人事、高食材成本的困境。
作者尼爾．艾歐的《專注力協定》跟《鉤癮效應》就像矛與盾的對決一樣，前者教你怎麼對抗分心，後者教你怎麼推出好的產品，讓消費者上鉤。
總之，這兩本書我都上鉤了，也真的很專注地看完（笑）。只是閱讀順序剛好顛倒，先看了《專注力協定》，後來才讀《鉤癮效應》。
《鉤癮效應》核心就四個部分：
觸發： 區
不論是不想一輩子上班領死薪水，還是心裡若有似無「當老闆」的想像， 多數人其實都曾動過創業的念頭。
只是對創業新手來說，「白手起家」意味著高風險與高試錯成本，因此加盟，看起來像是一條相對安全的路。 有品牌、有流程、有總部支援，能減少犯錯， 但很少人一開始就想想到， 這條路同時也意味著，你能自己決定的
在翻開《專注力協定》之前，心裡想著「已經有很多要我們專注的文章，還需要看這本嗎？」
《專注力協定》這本書主要分成四個部分，分別是「管理內在誘因」、「對抗外在誘因，把它駭回去」、「用協定來預防分心」、「替具有引力的行為騰出時間」。
如果要用白話簡單解釋，那就是「找出分心的原因，並把時間花費在對自己
《高手決斷》作者萬維鋼強調這本書是關於「如何科學思考」的書，不過在討論到「如何科學思考」前，作者認為，因為趨吉避凶，人大多數都不思考，且只要依循經驗法則，不思考其實也不會怎樣，然而要是遭遇到全然陌生的局面，或是想要跳脫既有的一畝三分地，那就得思考。
作者強調科學不是冷冰冰的理論，而是一套探索世
在看這篇文章的你，用的是哪種瀏覽器呢? 根據心理學研究發現，使用Firefox或Chrome瀏覽器的人，比使用Internet Explorer或Safari的人，任職時間長15%，請假率低19%，工作績效也更高，原因並不在於使用何種瀏覽器，而是選擇Firefox或Chrome需要主動下載，而非單純
成功的賽道上，領先者不一定是最後的勝利者。有些人靠爆發力成功，有些人靠續航力勝出。
猿渡步屬於後者。 在行動電源紅海產業中，他沒有選擇硬碰硬，而是養成一套「讓自己逐漸變強」的習慣，最終讓 Anker 成為全球知名品牌。這不是運氣，而是一種策略：以日積月累的力量，完成後來居上的逆襲。
他在《一位思
面對已經成熟又競爭激烈的產業，你會怎麼逆轉勝？
日本安克公司在行動電源這個紅海市場中異軍突起，靠的是擅長「後來居上」的領導人——猿渡步。他在《一位思考》這本書中分享了讓人異軍突起的六大習慣：
整體優化：養成大局思考的習慣，練習作出有利整體的選擇與判斷。
創造價值：養成每天成長1%的習慣，一年後
《成為1%創業存活者》裡提到，根據統計，新創公司五年內倒閉的機率達99%，這或許是書名取為《成為1%創業存活者》的原因。
很多人談創業，提夢想、講熱情，從數據上來看，創業並不是一場華麗冒險，而是一場務實的生存戰。
作者提到創業前曾買了一本收錄許多店家訪問的書，提到老闆做了哪些突破讓生意變好，並道
《人生四千個禮拜》是我近期看過最有感觸的書。
書名已經破題，如果人生活到 80 歲，感覺好像很長，但換算成星期，大概只有四千個禮拜，這時候就會發現，好像也沒那麼多了。尤其看到這篇文章的你，不妨算一下自己大概剩下幾個禮拜——更別說，並不是每個人都一定能活到 80 歲。
如果問你，想拿這 4000
前情提要：
台中一名多元計程車李姓司機，日前載一位女乘客光腳踩踏椅背，因而詢問對方「妳腳乾淨嗎？」結果這位女生情緒失控大爆走，連問「你腳乾淨嗎？你手乾淨嗎？你的龜頭肯定不乾淨。」
看了這則新聞後，很佩服這位司機的情緒管理，面對失控的女乘客，沒有跟她對罵，因此網路上一面倒的替計程車司機抱不平。
如果曾經最喜歡的事，變成惡夢，那是什麼感覺？
縱橫美日職棒20年的「平成怪物」松坂大輔，昨天投完生涯最後一個打席後退役，儘管是以四壞保送收場，但最快球速曾經達156公里的他，在最後一個打席只能勉力投到118公里。
「害怕投球，這是過去從來沒有的感覺」
在了解「錨定效應」以前，我們直接來做當初發展出這個效應的實驗。
請問，你覺得「1x2x3x4x5x6x7x8」等於多少?
先在心中把這個數字記下來，接下來再問一個問題。
請問，「8x7x6x5x4x3x2x1」等於多少?
這個主題主要是紀錄、整理自己看過，覺得有趣的效應或研究，以及可以應用、反思的地方。
霍桑效應（Hawthorne Effect）：指當被觀察者知道自己成為觀察對象，從而改變行為的效應。
前情提要：
台中一名多元計程車李姓司機，日前載一位女乘客光腳踩踏椅背，因而詢問對方「妳腳乾淨嗎？」結果這位女生情緒失控大爆走，連問「你腳乾淨嗎？你手乾淨嗎？你的龜頭肯定不乾淨。」
看了這則新聞後，很佩服這位司機的情緒管理，面對失控的女乘客，沒有跟她對罵，因此網路上一面倒的替計程車司機抱不平。
如果曾經最喜歡的事，變成惡夢，那是什麼感覺？
縱橫美日職棒20年的「平成怪物」松坂大輔，昨天投完生涯最後一個打席後退役，儘管是以四壞保送收場，但最快球速曾經達156公里的他，在最後一個打席只能勉力投到118公里。
「害怕投球，這是過去從來沒有的感覺」
在了解「錨定效應」以前，我們直接來做當初發展出這個效應的實驗。
請問，你覺得「1x2x3x4x5x6x7x8」等於多少?
先在心中把這個數字記下來，接下來再問一個問題。
請問，「8x7x6x5x4x3x2x1」等於多少?
這個主題主要是紀錄、整理自己看過，覺得有趣的效應或研究，以及可以應用、反思的地方。
霍桑效應（Hawthorne Effect）：指當被觀察者知道自己成為觀察對象，從而改變行為的效應。
