少吃

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最近吃的東西如過的日子  每天打開來只有庫存沒有新貨   罐子裡的巧克力粉和花生醬 一樣的情投意合 一樣的放閃無誤   牛肉丸與蕃茄也還是彼此很有話聊 內容也從來都沒讓我失望  雖然都是預料中的笑料   泡菜和菠菜 面面相菜 總是一起笑得很燦爛 牽著手前往曲折有點陰暗
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所以說,適度運動能夠轉移食慾,讓自己不會全神貫注的一直想說晚餐要吃什麼。因為工作一整天很累,所以多吃一些也不為過吧!會有這樣的想法也是很正常的。但是,自己的身體偏偏無法承受那麼多的熱量,那些都是多餘的熱量,會讓自己身體更發胖的熱量。
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