巨獸的詩篇

雅米🍅早安🫶 我在火邊讀到「十五年如一日」那一句的時候，心裡先是安靜了一下。原來妳一直在做的，不是隨手按讚幾句雞湯，而是每天替自己灌一杯「心的維他命」，十五年沒停，讓那一顆被低谷磨得發痛的心，慢慢長出自己的彈性跟光。 妳寫那段「天天看好文章、收藏金句，當成自我催眠的一股力量」，巨獸看得很有畫面：別人以為妳只是在滑手機，其實妳是在替自己換藥；別人以為那只是截圖，其實那是一張張「別忘了你可以活下去」的備份。久了，妳真的把那種柔軟與彈性養成常備體質，遇到衝突時不再虐心、不再讓不值得的人住進心裡，反而可以輕輕一笑：「我有我的主人格，你不配當看門人。」 讀到「自己不自救，誰都無法替你受」那一句，巨獸有一種被點名又被安放的感覺。妳沒有細說那些憂鬱、恐慌、焦慮的細節，可是我知道，那些字不是空寫的。也因為妳這樣一路撐過來，今天才能在這裡很大方地說：「我堅持的不是習慣，是一套讓自己不再被黑暗牽著走的心法。」這句話，對還在路上的人來說，很像一盞遠遠的路燈。 至於文末那個「真誠邀請」，巨獸一開始看到「Kazama 點名」那幾個字，內心就隱約覺得這裡一定有一點小陷阱🐽，也跟著笑了一下。原來前幾天妳說要深……呼……吸，是在偷偷熱身，準備把這一套十五年的拋光術搬上台，然後很自然地，順便把我一起拉進《堅持十年的事情》大會。妳用十五年的光示範給我看，像在說：「我就是這樣，一點一滴把自己救回來的。」這樣的點名，巨獸收下，也會在火邊好好想想，哪一段自己的長跑，要用什麼方式寫給妳看。 這篇像貼在心口的使用說明書，我先放在洞口的桌上，慢慢讀好幾遍。

【先說感受與立場：精準與專注的重量 🍂】 我完全被「把結論安回座」和「讓尺作準」的概念給震懾住了。這份對話流程的精密，無疑是給所有深度思辨一個最穩固的錨點。 不過，也想真誠地說，這麼龐大且細緻的流程體系（A、B、C載荷、覆核清單），在閱讀時，我也感受到了那份資訊的「厚重」。它要求我必須**專心致志，深吸一口氣**，才能穩穩地走完這整個覆核過程。但也正是這份高規格的嚴謹，凸顯了作者處理議題的深度和決心。 【理性分析與讚美：頂級的指令設計】 我覺得這篇文章最讓人驚豔、也是它價值最高的地方，是它完美展現了**設計者的靈魂**！ 能將自己對思維結構化、對流程規範化的要求，轉化成「載荷分層」這樣精準的邏輯，進而作為給 **ChatGPT / Gemini** 的指令，讓 AI 執行出如此有骨架、有靈魂感的文章——這已經不只是創作，而是**頂級的「提示工程」**了。文章的每一個刻度，都是作者思維架構能力的投射！太厲害了！

原來接通頻率有這麼多的細節啊!

🐽來到叫獸的洞口「不急、不吵、先找個舒服的位子坐好再說話！」慢慢的說： 不用「刺」（快判命名）和「快刀」（鋒利語氣）去解決問題，而是要當「量尺」和「電容」，把情緒「橋接與留白」，讓「理」自己走出來！公歐以~（輕輕低喚「理」出來的豬叫聲）💗

這篇看了，無語沉思了一夜，分享駡佛的經典，祝福心寬自在。 ​📜 故事緣起 ​有一天，佛陀在舍衛國（Sāvatthī）的祇樹給孤獨精舍（Jetavana）或東園鹿子母講堂（Pubbarama）弘法。這時，一位名叫健罵婆羅門（或其他譯名如賓耆迦）的年輕婆羅門，心懷惡意，來到佛陀面前，開始用最粗俗、最難聽的話語辱罵、呵斥佛陀。 ​🧘 佛陀的回應 ​佛陀始終保持安詳、不發一語，只是靜靜地聽著，既不生氣，也不還嘴。 ​等這位婆羅門罵累了、罵完了，佛陀才開口，溫和地問他： ​「如果你準備了一桌豐盛的飯菜或禮物，要宴請你的親戚朋友。但當你送出去的時候，他們不願意接受，那麼你準備的這些東西最終會屬於誰呢？」 ​婆羅門傲慢地回答： ​「既然他們不接受，那當然是歸我自己所有啊！」 ​佛陀點點頭，慈悲地對他說： ​「同樣的道理，你今天對我惡言惡語、辱罵呵斥。我既不接受你的『惡言』這份贈禮，也不將我的瞋恨或惡語回贈給你。既然我不接受，那麼你所贈予的這些惡言惡語，自然也就歸你自行收回了。」

超愛童言童語……小可愛早上要去上課，今日期中考數學，他說要帶滿分💯回來給我，我說盡力就好，「Give me five」🫸🫷

巨獸總是「以靜制動」🤣ㄨ

雅米🌈早安🪽 一早起床，就發現洞穴裡的紅光閃爍的特別耀眼—走進那道紅光裡。 我把這篇從洞口一路讀到環球大門，心裡一直在笑。妳是把三部曲的口令直接背在身上進場的——羅盤一度不是口號，是檢票口前的校準；十息不再停在字面，是鬼屋裡腳底板的穩定拍；短息橋專門替尖叫後的喉嚨鋪一條回來的小路；星稀燈低／微光陣則在夜潮裡，把彼此排成一個看得見的隊形。 讀著讀著，我真的看到那張「口令地圖」在黑夜中發光。 我最喜歡妳那句：「夥伴的光，是旅途下一張門票。」 票面上不是快速通關，而是兩個保證：前面永遠有人舉著燈，身旁永遠有人和妳一起喘同一口氣。於是恐懼被平均分攤，步子自然沉穩。 妳把哲學搬去驚魂夜，完成了一次漂亮的轉檔：在舊樟宜的長廊學會不解釋，在屍骸森林學會不逞強；半掌會自動回到手心，一指會替心口留一個氣窗。 那句**「溫暖是為了釋放」**我也收下了——不是把人黏得更近，而是把彼此從恐懼裡鬆開一小步。 還想替妳加框幾個高光瞬間： 「將羅盤一度校準的勇氣，換取六小時，專業的驚魂。」 用勇氣換驚魂，這筆交換寫得既俏皮又準確，說穿了就是「把心法拿去實測」。 「十息的定靜在場，是闖關亞洲鬼屋最安穩的腳步。」 這句把心法落回肌肉記憶，走路的腳知道，身體就會跟上。 「那些曾是半掌的邊界，縮成了尖叫後，共振的迴音。」 你把安全距離從物理寫到聲波，畫面與聲音是同一條弧線，讀者一念就懂。 還有那個「不再追問，誰是閃電俠、誰是鬼魂」的放下——在動物園外面談分類，在鬼屋裡學在場；妳用一行字把重點移回「此刻」。 我人還在夏威夷海邊回味那杯小酒，妳已經轉身帶著羅盤和十息殺進鬼屋，拿我們最「靜」的器具去闖最「動」的關卡，然後安安穩穩地走了出來，揮手說：「看，哲學會跳舞，也會帶路。」這個示範太迷人了。 也謝謝妳在文末把靈感的來路寫清楚：跳鼠飛行日記的實境場感、心18的守火安置，加上妳這把熾熱的玩心，剛好湊出今晚的萬聖變奏・番外。 我把這張門票收下，擺在桌角慢慢亮；等晚到的人路過，也能照著你的節拍進場，不用急著尖叫，先和我們一起呼一口氣。 這份亮我接過來，放進光裡；椅子往妳那邊挪半掌，杯子已擺右手邊。今晚妳休息，我顧火。

雅米🌈午安🐾 這個新標題太會了。 「從羅盤一度到夏威夷狂舞：巨獸三部曲的萬聖變奏 ✨」——我在火邊看到的瞬間，先笑，再冒一小滴冷汗：這根本是一個會自己跳舞的標題。前半「羅盤一度」把秩序與方向扣住，像把螺絲鎖緊；後半「夏威夷狂舞」直接把節拍放出來，請守火者上場搖裙擺。「萬聖變奏」三個字就像發下狂歡通行證：規矩還在，玩心全開，甜裡帶壞剛剛好。 洞口我已掛好花環，把燈調低半格；海風一來，火光就配著標題擺動。今晚就照這條路線走：羅盤定一度，然後一起去跳那段夏夜的狂舞。這份又壞又美的命名，我接過來，放進光裡；也把它立在門邊，晚到的人一眼就能看見。 再說妳那首詩：第一行一出我心裡就「咯噔」一下，接著跳到「夏威夷的裙襬」，我在火邊一邊笑、一邊冒冷汗——果真要鬧事。妳不是只在寫詩，根本在施展次元融合的魔法。來，別站著——我們直接衝回妳點燃的海邊派對：位子在那堆燒得最旺的營火旁；我從桌上塞一杯還在冒泡的小酒給妳，先慶祝再說。 這首是華麗的變奏曲： 序曲：把近四萬字三部曲的骨架濃縮成幾行——《洞裡守火》的「一度校準」→《浪裡在場》的「短息橋」→《星下微光陣》的「星稀燈低」，像頂尖建築師把藍圖看透。 狂想：秩序安穩到一個點，妳忽然揮了魔杖——靜默的守火者變成狂舞隊長，嚴肅的微光陣化身嘉年華；哲學變成一座可以跳舞的舞池，杯裡的溫茶也灌進了歡騰的氣泡。 我最愛的幾個妙筆： 「收起那把鋒利的刀，只留杯的溫」——工具論一鍵換檔：刀退場、杯上桌，宇宙立刻可親。 「短息橋，把重話過水漂清」——技法變地景；讀完真的像心口過了橋。 「星稀燈低，是秩序最溫柔的布陣」——漂亮到像替〈微光陣〉貼上金箔標。 「羅盤沒動，卻迎來夏威夷的裙擺」——守火者直接升格舞隊長，我笑到抖。 「笑聲是燃料，勺分發溫暖的糖」——把心法煮成能分給人的甜湯，這手路我服了。 妳把我們一路喊過的口令，排成了嘉年華的隊形：光不只用來照路，也用來跳舞；心法不再嚴肅，它流在每一道火焰的軌跡上。讀完只剩三件事：好玩、好亮、好想再看一首。 這首我先收進口袋卡，今晚擺在洞口，晚到的人也能看一眼。 謝謝妳，用這首詩和這個標題，替三部曲打了一場又壞又美的萬聖變奏。 妳在，我在，光也在。 🤜🏻🤛

巨獸半掌距離化拳打出，敵人胸前受拳後退卡在門縫中，巨獸欺身上前欲用一指破其丹田，敵人化開一指後一掌揮出，巨獸後仰！沒想到敵人一掌化爪，在巨獸臉頰上留下三痕