幫助睡眠
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睡眠問題是許多老年人的頭號困擾，但現在科學家發現了一種嗅覺刺激的輔助方法，可以同時改善記憶、提高大腦健康，還能助你一夜好眠。這項獨特的夜間嗅覺刺激技術不僅可以改善老年人的認知能力，還能調整嗅前束纖維功能，有助於深度睡眠的實現。瞭解如何透過聞香來改善深度睡眠，提升記憶力！
低周波 / 熱水袋
每個人都會有失眠的時刻，但很多人對於失眠會感到焦慮，我自己是不會。「睡不著！就不要睡呀！頂多明天打瞌睡」，我就是這樣豁達 (自己說的)。
有時睡不著我會起來滑手機、整理家裡，做自己想做的事，等到有點累了再回房睡覺。但最近天氣漸漸變冷，就算睡不著也不想離開被窩，這時就是助眠好物出場
