你有沒有遇過這種狀況：明明每天都在做顯化，寫顯化日記、貼願景板、念肯定句，但就是沒有用？甚至越努力，離目標越遠？
別急著懷疑顯化本身，問題可能出在你的潛意識正在「暗中使壞」。
潛意識：你最熟悉的陌生人
潛意識就像家裡那個過度保護的長輩，表面上說支持你，實際上卻在背後扯你後腿。為什麼？因為它的工作就是「確保你安全」，而在它眼中，任何改變都等於危險。
你想顯化更多金錢？潛意識說：「我能力不足，賺不到那麼多錢，還是別做夢了。」
你想顯化理想伴侶？潛意識說：「愛得越深傷得越重，單身比較不會受傷。」
你想顯化事業成功？潛意識說：「開創事業太困難了，還是乖乖工作就好，至少穩定。」
很多時候，潛意識的阻礙來自童年經驗。比如：
如果你小時候家裡常為錢吵架，潛意識可能認為「有錢=家庭不和睦」，所以會阻止你獲得財富。
如果你曾經因為表現太好被同學排擠，潛意識可能覺得「成功=被孤立」，於是在關鍵時刻讓你搞砸。
如果你的父母總說「不要期望太高，免得失望」，潛意識就學會了「降低期待=避免痛苦」。
這些都不是你的錯，而是潛意識在用它認為最好的方式保護你。
三個跡象，檢查潛意識是否在搗亂
1. 「快成功」時突然出狀況
就在目標快達成時，你突然生病、犯蠢錯、或遇到意外阻礙。這通常是潛意識的「緊急煞車」。
2. 內心有個聲音說「我不配」
每次想到美好未來，心裡就有個聲音說：「像我這種人怎麼可能？」、「我哪有那麼好命？」
3. 越努力顯化，越感到不安
明明在做正向的事，卻莫名焦慮、罪惡感，或覺得「這樣做太自私了」。
如何跟潛意識「談判」？完整步驟解析
第一步：承認並感謝潛意識的保護
- 每天花5分鐘，對著鏡子說：「謝謝你一直在保護我，我知道你是為了我好。」
- 寫下潛意識可能的擔憂，例如：「它擔心我成功後會失去朋友」
- 不要批判這些想法，而是用理解的態度接納
為什麼這樣做： 潛意識就像小孩，你越對抗它，它越反彈。先建立信任感，它才願意聽你說話。
第二步：深挖恐懼的真正根源
拿出紙筆，寫下你想顯化的目標
問自己：「如果我真的得到了，我最害怕會發生什麼事？」
繼續追問：「然後呢？」「還有呢？」直到找到最深層的恐懼
例如：想要更多錢 → 害怕被人利用 → 害怕失去真心朋友 → 害怕孤獨終老
進階練習：
回想童年類似的經驗：「我什麼時候第一次有這種感覺？」
寫信給童年的自己，告訴他/她：「現在的我已經有能力保護你了」
第三步：重新設定「安全感」的定義
為每個恐懼寫下新的信念，例如：
- 舊信念：「我能力不足賺不到大錢」
- 新信念：「我正在學習成長，每一天都比昨天更有能力」
接下來，每天早晚各念一次新信念，連續21天
找到支持新信念的證據，寫在筆記本裡
強化練習：
想像已經達成目標的自己，感受那份喜悅和安全感
問自己：「成功的我會如何保護現在害怕的我？」
從成功的自己的角度，給現在的自己寫一封鼓勵信
第四步：用行動證明新信念
設定小目標來證明新信念，例如：
- 如果害怕自己能力不足，就報名一個技能課程
- 如果害怕成功後孤獨，就主動維護現有的友誼
每完成一個小目標，就對潛意識說：「你看，改變也可以很安全」
記錄每一次成功經驗，累積「我可以」的證據
第五步：耐心陪伴潛意識適應
當潛意識又開始「保護」時，溫柔地說：「我知道你在擔心，但我們一起試試看好嗎？」
設定緩衝期：不要期待立刻改變，給潛意識3-6個月適應時間
遇到挫折時，不要責怪自己，而是說：「沒關係，我們慢慢來」
日常維護：
每週檢視一次：哪些舊模式又跑出來了？
持續用新經驗餵養潛意識，讓它相信「原來這樣也很安全」
記住，潛意識就像一個固執的老人，不會因為你講一次道理就改變。你需要耐心地重複新的信念，用實際行動證明，直到它相信「原來這樣也可以很安全」。
顯化失敗不代表你不夠努力，可能只是你的潛意識還沒準備好接受這份美好。給它一點時間，也給自己一點溫柔。
你有發現自己的潛意識在哪些地方「保護過度」嗎？留言跟我分享吧！
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