心理操控
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以男人來說，值得羞辱的風向轉變了，從性醜聞轉向了工作失當和主觀的白人特權，而且我突然搞懂了麥克斯從羞辱中存活下來的真正原因，沒人在乎。麥克斯能從羞辱中存活下來，是因為他是合意性羞辱裡的男人，這代表沒人要羞辱。
你的主管總是用「為你好」的語氣，不斷打擊你嗎？
公開稱讚你努力，私下卻說你「能力不行」？你開始覺得自己是個廢物？
小心！你可能正在經歷職場 PUA，這是一種隱形的心理操控！
她以為自己遇到的是可以託付一生的伴侶，
卻沒想到那人精準踩中她的善良、同理心與想被愛的渴望。
短短幾個月，她的存款被轉走四百萬，留下的是深不見底的羞辱與自我懷疑。
這篇文章不是八卦，是一份心理地圖：
帶你看清情感詐騙的手法、受害者的內在崩塌，
以及一個女孩如何從廢墟裡重新撿回自己。
在公然羞辱界，這是起獨特的事件，像這樣大規模的丟人場面從來沒發生過。對我來說，肯納邦克就像一應俱全的實驗室。誰會惹火群眾，誰會被放過一馬？誰會不支倒地，誰會全身而退？我開了車到當地。
心理學指出，操控多以情緒誘導為起點，當人陷入愧疚、從眾或焦慮時，就容易被帶風向。
本文教你三個反操控思維訓練法：一、辨識情緒誘導；二、練習認知切割；三、建立反思性延遲。
當你能覺察自己的反應並延遲行動，就能從自動順從變成主動選擇。
那個帳號沒有頭像，也沒有貼文，帳號名看起來像隨便打。
只是靜靜地追蹤你，偶爾點個愛心，像在確認你還活著。
或者是無意義留言，一旦你回愛心，就立刻收回留言。
多數人以為那是冷漠，其實那是取樣。
殭屍帳號的真正用途，不是灌水，而是「訓練模仿」。
他們會蒐集你的發文節奏、標題結
你喜歡的，不一定是你原本會喜歡的
你滑開手機，首頁推給你一支影片，標題是：「今天的我又在崩潰邊緣掙扎」。
你點進去，畫面好看、語氣穩定、說中了你沒說出口的情緒。你想：「好懂我。」
你點了讚，追蹤，接著一連串類似內容開始湧進來。你以為自己被理解了，實際上只是被分類了。
我們總以為
從小你就被教導要讓、要忍、要懂事。
長大後，你學會了不爭、不計較，甚至開始懷疑自己是不是太小氣，才會這麼在意一點不公平。
但你仔細想想，
那些叫你「吃虧就是福」的人，自己從來不吃虧。
真正的善良，不需要犧牲自我。
真正的福氣，不應該來自別人的佔便宜。
吃虧不是美
許多人在職場上經常默默承受不合理的要求，本文探討職場情緒勒索的常見情況與樣貌，並提供具體策略與應對話術，協助讀者釐清工作界線，保護自身權益，避免成為職場情勒的受害者。
你滑到什麼，就看見什麼；
你看見什麼，就相信什麼值得被看見。
你以為你在選擇，
其實你只是點了第一個演算法推薦的東西，接著，它幫你排好了剩下的人生。
它會推你旅遊、健身、學投資、戒糖、提升情商、快速年收百萬，
你以為那是你自己想要變得更好，其實你只是無意間多看了兩眼，