情緒同理
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懷孕後期因為賀爾蒙失調（可以這樣說嗎？！）開始發現自己對於跳跳糖更容易失去耐心......
剛好手上有這本 #養出自我效能高的孩子 ，我重看了一次，重新練習該怎麼和跳跳糖好好說話！
這本書的書名我自己覺得也可以取成 #如何和孩子好好說話
例如第二章的17話 #忍不住一直說不可以ＸＸ時，請試著
不知道你有沒有類似下方的經驗：在遇到他人情緒低落時，很想安慰對方卻不知道如何安慰他人，也不知道什麼樣的回應方式才是比較好的？
或者你有沒有在自己心情低落的時候，聽過別人這樣跟你說：「相信自己明天會更好」、「這有什麼好哭的」、「動不動就哭，男孩不能輕易掉眼淚」、「不可以隨便生氣、這麼愛哭」等等。
