情绪

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昨晚睡覺前,弟弟Lucas自己在打格鬥類遊戲,原先是因為在網路上看到新的招式想練練身手,可能是還不熟練,打排位賽時卻一再輸給不同的對手,讓Lucas氣急敗壞 眼看睡覺時間已到,Lucas自己也很主動地收起遊戲機,但心中那份不甘願的憤恨無處發洩,我看到他去刷牙時很沮喪的背影,並用力地摔門……
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《Numb Little Bug》這首歌描寫的是一個人情緒低落,對什麼事情都提不起興趣。要處理的生活煩悶至極,需要處理的鳥人鳥事讓人頭痛不已,焦慮不安的情緒逐漸使人神經衰弱。儘管生活讓人難以喘息,但自我應急機制提醒自己還是得生存,理智線不能斷。只好強行把各種情緒往下壓,然後下一次又進入這個死循環。
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Eric H
2023/12/02
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已经成为八个月全职妈妈的我,已经习以为常了。 慢慢开始享受在家里的生活,也开始了读书与写作生涯。写作让我感到很平静,似乎在与自己的心灵沟通,慢慢的越来越了解自己了。在这之前,我确实很常迷失,找不到回家的路,但在这段时间里,我发现我一直绕圈子,原来我一直都在家啊,我却没发现到。很开心可以分享如何找回
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每个人都是独一无二的,都有自己独特的存在价值。然而,有时候我们会迷失在无尽的琐碎和社会压力之中,忘记了自己的存在意义。本文将为你揭示如何找到自己存在的价值,并实现真正的自我价值。 第一部分:认识自我,发现潜能 1. 自我反思:通过反思自己的过去经历、兴趣爱好和价值观念,我们可以更好地了解自己,并
世界上有幾十億的人, 但自己只有一個, 跟這麼多人比起來, 自己真的是微不足道, 就像當你從鏡子中看自己, 看到的可能是從頭到腳的一個人, 但仍然看不到自己的背面, 側面, 頭頂, 腳底, 也沒有透視鏡可以看到皮囊之下的各種器官, 跳動的心臟, 流動的血液, 運轉不停的大腦, 就算自己從出生開始就跟
【一起读书吧】Day 5 主题: 一起掌握好自己的时间吧! 出自第五章:微信读书的《你不是迷茫,只是自制力不强》 想要掌控我们的时间,我们需要无情地放弃,放弃一切浪费时间的事情。比如,浏览社交网络上的各种消息。
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【一起读书吧】Day 4 主题: 情绪是可以控制的,你相信吗? 出自第四章:微信读书的《你不是迷茫,只是自制力不强》 今天这一课,我们会学习关于《情绪的控制》。 除了运动性疲劳以外,多数情况下,让我们感到疲惫的,是长期做一件事。长期重复做一件事,人们的潜意识里会产生疲惫感,这其实是一种典型的情绪。
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