情绪
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昨晚睡覺前，弟弟Lucas自己在打格鬥類遊戲，原先是因為在網路上看到新的招式想練練身手，可能是還不熟練，打排位賽時卻一再輸給不同的對手，讓Lucas氣急敗壞
眼看睡覺時間已到，Lucas自己也很主動地收起遊戲機，但心中那份不甘願的憤恨無處發洩，我看到他去刷牙時很沮喪的背影，並用力地摔門……
《Numb Little Bug》這首歌描寫的是一個人情緒低落，對什麼事情都提不起興趣。要處理的生活煩悶至極，需要處理的鳥人鳥事讓人頭痛不已，焦慮不安的情緒逐漸使人神經衰弱。儘管生活讓人難以喘息，但自我應急機制提醒自己還是得生存，理智線不能斷。只好強行把各種情緒往下壓，然後下一次又進入這個死循環。
我心里想：“来吧，不如尽情享乐，好好享受！”唉！结果这也是虚空。 我说：“欢笑只不过是一阵狂妄，享乐又有什么用！” 于是，我决意用酒使自己快乐，在体验愚昧的同时仍然保持理智，直到我明白在短暂的人生岁月中做何事才有益。 我大动工程，为自己建造房屋，栽种葡萄园， 开垦花圃园囿，种植各种果树， 开凿池塘，浇灌茂林。 我买了仆婢，又有生在家中的仆婢，拥有的牛羊远超过有史以来耶路撒冷的任何人。 我为自己积聚金银，搜罗列王和各省的奇珍异宝，得到男女歌优及许多妃嫔——都是世人所想望的。 这样，我便财势日增，享誉盛名，超过耶路撒冷历来所有的人。然而，我仍然保持智慧。 凡我眼睛爱看的、心里渴慕的，我都随心所欲，尽情享受。我的心从劳碌中得到欢乐，这是我劳碌所得的回报。 然而，当我回顾双手辛勤经营的一切成就时，唉，却发现都是虚空，都是捕风；日光之下的一切都毫无益处。 于是，我转念思考什么是智慧、狂妄和愚昧。其实以后接替君王的人除了重演历史之外，还能做什么呢？ 我领悟到智慧胜过愚昧，如同光明胜过黑暗。 智者高瞻远瞩，愚人却在黑暗中摸索。但我知道两者终必有同样的命运。 于是，我想：“既然愚人的命运也将是我的命运，我有智慧又怎么样呢？我只能说，‘这也是虚空。’” 因为智者和愚人一样，不过被人记得一时，日后都会被遗忘。两者都难逃死亡。 所以，我憎恶生命，因为在日光之下所做的一切都令我愁烦。唉！这一切都是虚空，都是捕风。 我憎恶自己在日光之下劳碌得来的一切，因为这些必留给后人。 谁知道那人是智者还是愚人呢？然而，他却要接管我在日光之下用智慧辛勤经营的产业。这也是虚空。 因此，我对自己在日光之下一切的劳碌感到绝望。 一个人用智慧、知识和技能所得来的一切，却要留给不劳而获的人享用，这也是虚空，是极大的不幸！ 世人在日光之下劳心劳力，究竟得到什么呢？ 他们一生充满痛苦，劳碌中尽是愁烦，即使夜间心里也不安宁。这也是虚空。 对人而言，没有什么比吃喝并享受劳碌之乐更好，我看这也是出自上帝的手。 离了上帝，谁还能吃喝享受呢？ 上帝把智慧、知识和喜乐赐给祂喜悦的人，却让罪人忙于积攒财富，然后把他们的财富赐给祂喜悦的人。这也是虚空，也是捕风。
已经成为八个月全职妈妈的我，已经习以为常了。
慢慢开始享受在家里的生活，也开始了读书与写作生涯。写作让我感到很平静，似乎在与自己的心灵沟通，慢慢的越来越了解自己了。在这之前，我确实很常迷失，找不到回家的路，但在这段时间里，我发现我一直绕圈子，原来我一直都在家啊，我却没发现到。很开心可以分享如何找回
每个人都是独一无二的，都有自己独特的存在价值。然而，有时候我们会迷失在无尽的琐碎和社会压力之中，忘记了自己的存在意义。本文将为你揭示如何找到自己存在的价值，并实现真正的自我价值。
第一部分：认识自我，发现潜能
1. 自我反思：通过反思自己的过去经历、兴趣爱好和价值观念，我们可以更好地了解自己，并
世界上有幾十億的人, 但自己只有一個, 跟這麼多人比起來, 自己真的是微不足道, 就像當你從鏡子中看自己, 看到的可能是從頭到腳的一個人, 但仍然看不到自己的背面, 側面, 頭頂, 腳底, 也沒有透視鏡可以看到皮囊之下的各種器官, 跳動的心臟, 流動的血液, 運轉不停的大腦, 就算自己從出生開始就跟
【一起读书吧】Day 5 主题: 一起掌握好自己的时间吧！
出自第五章：微信读书的《你不是迷茫，只是自制力不强》
想要掌控我们的时间，我们需要无情地放弃，放弃一切浪费时间的事情。比如，浏览社交网络上的各种消息。
【一起读书吧】Day 4 主题: 情绪是可以控制的，你相信吗？
出自第四章：微信读书的《你不是迷茫，只是自制力不强》
今天这一课，我们会学习关于《情绪的控制》。
除了运动性疲劳以外，多数情况下，让我们感到疲惫的，是长期做一件事。长期重复做一件事，人们的潜意识里会产生疲惫感，这其实是一种典型的情绪。
