打桌球
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你有規律運動的習慣嗎？還是你屬於臨時起意派，想到什麼運動就直接前往運動呢？
最近，適逢Sunny練習瑜珈滿一年的時間，幾乎每個星期都到教室報到，養成每週練瑜珈的習慣。
這讓我發現，持續的練習瑜珈，能夠讓我伸展拉筋，更開心的是漸漸養成運動習慣。
另外，我也體會到「掌握度」與「自律」的喜悅。
以
2019年農舍完工入住時，我有個小小的夢想得到了滿足──家裡擺一張乒乓球桌，隨時可以打桌球。
今年10月中首次帶大寶去參加桌球積分賽，我在一旁默默地陪伴和觀察他怎麼自我調節，一起練心理素質是難得的體驗~
希望之後他能藉此了解賽前給自己信心、相信自己的方法和重要性，讓潛意識來幫忙自己發揮100%以上的能力
「我對你這麼好，你應該要對我xxx。」成了他每次跟我對話的口頭禪，你也有這種朋友嗎?
和一大群朋友吃飯、喝酒，他和其他人總拿你當玩笑、吃飯間聊天揶揄的對象。其中的玩笑有些太過火了，你的心裡面快速地感覺到了一絲的不舒服，當礙於當下歡樂的氣氛，要是突然發脾氣或表達自己的不滿，只會顯得大家尷尬不已。
2022/03/14
這樣的朋友也只能慢慢疏遠了~~
他不會看到您近來的好，偏偏著眼於陳年往事，而且是比較負面的陳年往事，還挑在人家生日聚會當眾說出來……我的解讀是：他對您有種"情結"，也許是嚴重的自卑心，或是嫉妒您某一點，或者兩者兼具，需要每年這樣子做，他的內心才會平衡一點，否則會不好受。積久了，哪天莫名其妙大爆發，也說不定。
如果對方是您的恩人，或是放不下的人，建議：保持安全距離。如果不是上述條件，自然疏遠，好聚好散，是最好的結局。