如果你也是皮膚健康的幸運兒，請珍惜外用A酸
閱讀時間約 2 分鐘
A酸其實指的是TRETINOIN，它是類維生素A（Retinoids/視黃素）的衍伸物，有些人會稱它為【第一代A酸】。
類維生素A與它的衍伸物其實還不少，但是，最常見的其實是Adapalene，它經常被稱為【第三代A酸】。
TRETINOIN與Adapalene都是常見的痘痘、粉刺治療外用藥；但是，它們的強大不僅如此唷！
TRETINOIN
已經有許多研究數據支持TRETINOIN 預防光老化 的效果，可說是目前相當有效的皮膚外用成分，它的強大包含了：
- 抑制發炎與痤瘡桿菌繁殖，改善痘痘問題
- 轉錄酪氨酸酶， 抑制黑色素↗
- 改善毛囊角化，加速代謝老廢角質、粉刺與黑色素
- 調節皮膚細胞的分化與增生，延緩老化速度
- 刺激纖維母細胞合成膠原蛋白，改善老化現象
因為TRETINOIN屬於處方藥，只能由醫生開立處方、或者是有提供處方藥的藥局購買。
無論如何，由於TRETINOIN對皮膚的刺激性比較高，建議經過醫生評估後酌量使用，通常會需要一段時間循序漸進地去適應。
那Adapalene呢？
它也是相當有效的痘痘治療藥膏，而且比TRETINOIN還要更不容易紅敏；但是，在延緩老化方面，研究的數據相對較少，主要是因為它與皮膚細胞的作用機轉具有選擇性，所以，效果沒有像TRETINOIN那樣具有龐大的數據支持。
最後，TRETINOIN與Adapalene的成分結構與作用機轉雖然不太一樣，不過，它們各自的功效都是相當明確，通常需要持續使用半年以上。
影響效果的差異可能在於配方（賦形劑），可以嘗試不同劑型或配方的外用藥膏（或凝膠），也會有不同的結果。
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我是温唯，薄皮、易敏合併多油的粉刺患者，同時也是一個喜歡把自己當白老鼠實驗的女子；東磕西碰了之後，逐漸找到了正確也合適的護膚方式。
希望我所經歷的一切和自學的知識，能夠為你們帶來一些幫助… …
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這裡想聊的是正確的護膚方式，包含了友善的護膚產品以及合適的護膚流程。
因為有許多肌膚的問題（過敏、痘痘、粉刺、斑點、黯沈、
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這是二二八事件發生七十週年的紀念書，也是二二八和平日運動三十週年，如同《這裡不是一條船：新國家運動三十週年紀念專書》王順仁在《島嶼向望：對未來新國家教育的思考與想像》，我們也是
曾經，每10個出境的人、就有7個會去到桃園機場。但現在桃園機場卻是大家避之唯恐不及的角落。
台灣因為是座地理上的小島，守住機場、就幾乎能擋下所有要入侵的肺炎病毒，卻因此讓桃園機場與這些令人恐懼的管制名詞直接連結在一起。所以沒了出國的剛性需求，大家自然不會想要再主動接近。那空無一人的機現在是甚麼狀態？
是不是很羨慕那些皮膚好的人呢？長期面對著輻射自己的皮膚狀態都會很不好，暗沉無光，雖然經常用護膚品保養，但還是起色不大，只能靠化妝來維持美貌，但經常化妝也還是會使皮膚狀態變差，自己的皮膚不好整個人都會沒有多大的自信，當自己變美之後還會給自己帶來極大的自信感。(https://www.cleanskin
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前言:
我看了一
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