生活覺察
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噪音這個下午 下起大雷雨
錯過線上課程 沒擠進限額的教室 我開啟了其他的語音影片
同時有三種聲音 轟炸暴衝
大雷雨
正在我樓下發出巨響的除草機
Youtube 伊格言正在解說孟若的浮橋
意外地發現，我那對噪音極度敏感的厭惡反感 竟然 平穩地像 休止符
並且 還有一股感謝之情冒上來
『還好 它們同時發生了
2023-04-19
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｜世界各地的療癒妙方｜充滿覺察地行走想起大學時期一個人通勤，不喜歡在路上戴耳機，所以總會注意季節的轉換、行道樹的盛衰、花朵的綻放凋零，還有溫度的變化、雨落下的聲音。那是一段與「獨」走在一起的日子，也是一段儘管自己忙著上課、打工，卻經常能不知不覺踏著步伐，就漾起微笑的日子。
2020-10-21
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