支持團體
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拖延，源於害怕失敗後的自我價值貶損，是自我保護的策略。從自我價值理論、完美主義、文化差異和科技發展等多個角度，剖析拖延症的心理機制。 克服拖延的實用方法：培養覺察、轉向「趨近」的動力、以及挑戰「表現 = 能力 = 自我價值」的等式。
面對家人離世的低落情緒，高齡者常面對失去親人的痛苦。透過分享與他們的美好回憶，這些離世的家人能夠以無形的遺產繼續影響著我們的生活。這篇文章探討他們如何透過健康習慣、善良的行為及積極的學習態度來建立起深厚的家庭關係，並教導我們珍惜生命中的每一次相遇。即使他們已經離開，這份影響仍然會陪伴著我們走過人生。
進入婚姻後面對困境，如何找到合適的出口和支持是重要的。這篇文章分享了作者如何透過參加支持團體，鼓勵自己面對困難，並在學習和練習中找到了婚姻的正面回饋。
深邃潛入/呈現不易為外人見的陰柔本我，並從中編織起友善、尊重、滋潤、開放、欣賞的豐厚場能，同時也是照顧/連結彼此需要，讓女的天性發揮的自然而然，綿延著沒有任何負擔、評判、競爭或控制的親密感。
