整理自己
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2026 年，創作在演算法與沈默中顯得孤獨。本報告撇開流量，探討創作的原始初衷：是為了抵抗數位平滑、為了在荒野升火、更是為了實踐無用之用的自由。透過書寫，創作不是為了被看見，而是為了在喧囂中重新看見自己。
有些人會問我：
「我最近什麼都不想做，這樣正常嗎？」
我通常會反問一句：
你是不是已經很久，沒有真正休息了？
補充能量期，最容易被誤會的一件事就是——
一定要看起來有產出，才叫沒有浪費時間。
但事實是：
你在整理自己、
你在恢復感受、
你在慢慢把散掉的自己接回來。
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探討自己難以信任他人的原因，並追溯其根源到童年時期長輩過高的期待。藉由反思過往經驗，體悟到自身價值並非由他人定義，進而釋放對他人期待的執著，尋求更輕鬆自在的人際關係。
有人說：在高山有高山症，回到日常卻也發生低山症。是說從高山/旅行回到日常生活時，總是有一點不適應，也許是天氣、步調、心情、環境...
這樣的不適應容易讓人焦慮，如何無縫接軌回歸日常呢？休假結束至少留一天在家整理自己...
你是否曾因生活空間、心理空間或情感空間的混亂，而感到壓力重重？你是否發現自己感到不知所措、無法集中注意力？
對於『整理』，我不是非常熱衷的人，當自己感到混亂的時候來整理，並不是想要讓「混亂」變成「整齊」，而是想知道，我真正想要『整理』的是什麼？
有時候你需要外出
妳有多久沒有化妝？
妳有多久沒有好好地看著鏡子裡的自己？
上次保養妳的手、腳是什麼時候？
我不是要妳當一個只重視外表的女人，但是一個邋褟的女人對自己是不會有自信也不會快樂的。有快樂的媽媽，才會有快樂的孩子；有快樂的老婆，家庭才會和諧！如果連妳自己都無法讓自己快樂，如果連妳
