樂齡運動
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隨著科技的進步，近年來許多人普遍都開始戴起了智慧型手錶。也有很多人會購買類似的穿戴裝置給家中的長輩，協助他們留意心跳、血壓、活動時間等。但是對年長者來說，運動的時間究竟是越長越好嗎？年紀的增長，往往會逐漸伴隨著認知功能的退化。通常最明顯的即是行動力、動作及行為效率上的改變。
廣義的來說，六十五歲以上即邁入高齡。65 至 74 歲稱為 early elderly，75歲以上則為 late elderly。
根據世界衛生組織ＷＨＯ的調查，2010年時全世界約有 5 億兩千四百萬的人口為六十五歲以上，這佔了全世界總人口的約8%。
這個數據預估會於 2050 年快速的成長三
你是否有注意到近幾十年整體大環境的變化呢？是否有留心過人口變遷的議題呢？
這十幾、二十年來，台灣早已步入了高齡社會。
身邊的長輩、長者人數變多了，而生育率逐年下滑，幼稚園、大學因少子化而面臨的倒閉潮；不只是人口上的轉變，不知不覺中也連帶地改變了我們的日常生活。
第三單元簡介：
人年紀大了，難免有慢性疾病，但有時候，病痛不見得要用藥來醫。有醫師就認為，藥只能治病，運動才能醫人，因此開始開立運動處方，希望透過運動，減少老年人的用藥劑量。說起運動，國內銀髮族運動健身的風氣近年越來越盛行，．．．．．
２０２３／３／２８ 愛力樂健小站週年慶活動
活動寫真集：https://www.calameo.com/read/00734286003f79734153e
愛力拔河嘉年華
活動緣起：新北市林口世大運社會住宅中的「智青」是育成日照中心的寶貝，與愛力樂健小站的連結，小站提供社區運動的機會，盼望帶
小站地址：24447新北市林口區仁愛路二段206之3號
小站電話：02-2600-2662
營業時間：週一至週五 09:00~18:00(週六/日與例假日公休)
FB官網：https://www.facebook.com/1980alexia/
LINE：@alexia
Instagram：al
記者蔡育豪/台北報導 2016-03-31 17:19
「做! 我這一生最重要的字，如果我還算有成就，就是一直稟持著這個<做>字。我非常認同英文的just do it，我一直告訴員工，偷懶不做，損失的不是別人而是你自己」愛力實業公司董事長鄭天爵說。
72歲的鄭天爵表示，他本來在父母的期望下，就讀高雄
人生七十才開始，假設你今年七十歲，你會計畫開始做些什麼？
愛力實業董事長鄭天爵在他七十歲那年做了一個決定，他要開始健身！從立定決心起，每天規律訓練大約1.5小時，從不間斷，至今已逾八年。
新北樂齡運動新地標「愛力樂健小站」，三角窗店鋪坐落於林口社宅，風格店鋪明亮優雅，大面窗扇攬戶外綠樹與陽光及人車流動風景入室，室內樂齡族熱血運動日常身影，也成為在地最動人的風景。
熟齡健身蔚為趨勢，2022年「治癒系樂齡健康小站」alexia愛力樂健小站重磅登場，讓泡健身房變成熟齡時尚，如泡咖啡館一般的生活日常。究竟，alexia有何魅力？
亮點1：交通便捷x空間舒適 林口社宅的好厝邊
來到新北林口社宅，三角窗街角店舖空間明亮輕快，不時傳出笑聲，好似將大馬路旁的喧囂拋在腦後，
