正念靜心
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1. 執筆觀念與實作
2. 筆畫篇
（1）筆畫特徵辨識與分析
（2）筆畫運用
（3）筆順意義與基本原則
3. 結構篇
（1）結構分析：直觀與科學
（2）課綱強調，但學校老師卻沒教的「偏旁覆載」
（3）初階結構審美
4. 布局篇
（1）字型大小與位置
（2）習字格之用途
5. 觀念統整與實際運用
只是觀眾，並非導演，什麼都不必想
靜坐時，若心有所懷疑，就會去思考，而讓心變得粗燥起來。
因此，對於心中所浮現的事物，只要好好地看著就行，不要想去干預或主導。
出現什麼就看著什麼，持續輕輕鬆鬆地看著就行。
什麼都不必去想，就只是這樣，僅僅如此而已。
當沒有了任何思考，只是靜靜地看著，
