氣炸鍋料理
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融合了紅、黃、綠、白、黑五色蔬菜的湯品，提供豐富的營養和色彩的視覺享受。材料包括高麗菜、紅蘿蔔、大番茄、黑木耳、菇類，煮法簡單快速，並有豐富的口感和味道。另外還有蔬食氣炸物（蛋白質）、蔬食氣炸物（蔬菜類）的製作方法提供。
池上夏天的清晨，5:00就已經陽光燦爛，所以我調整了我的作息，配合夏日的到來，早餐後才外出。
而酷夏，在池上沒有哪一個地方比大坡池更適合消暑的了。所以早餐後，我就帶著簡單的餐點、水，往大坡池前進。
最近男友問我有沒有什麼冷凍食品推薦給他，剛好就被我在全聯看到這款地瓜點心
「卡茲地瓜球」！！地瓜球進化啦～
總共兩個口味，一款是黑糖麻糬，一款是紫地瓜
包裝也超可愛的！ 被外觀收服
他們家冷凍食品推薦也很推之前吃過的地瓜薯條！這次看到地瓜球，於是抱著嘗鮮的心情帶回家啦～
包裝上的地瓜球
今天跟大分享超簡單的「醬烤小卷」食譜，喜歡這款美味的朋友，看完趕緊動手一起料理這道夏日佳餚吧！🥰
黑胡椒鮭魚材料：
黑胡椒適量、鹽巴少許、鮭魚ㄧ片。
黑胡椒鮭魚做法：
將鮭魚洗淨後，使用廚房紙巾擦乾後，雙面塗上鹽巴，再撒上黑胡椒醃製10分鐘，再放入氣炸鍋180度，20分鐘，10分鐘的時候要翻面唷！
個人非常喜歡吃鮭魚，因為真的很好吃😋！所以鮭魚有時候也會拿來煮湯。以前鮭魚我都用煎的，可是煎的還
一隻隻醃製入味的翅小腿/小棒腿，放入烤箱/氣炸鍋，讓高溫慢慢在表面度上一層讓人垂涎欲滴的色澤，只需要等候十幾分鐘，鮮嫩多汁的翅小腿/小棒腿就輕鬆上桌，配著沁涼的啤酒或是汽水更是對味。
這樣鮮嫩味美的翅小腿/小棒腿，不需要特地到市場買翅小腿/小棒腿回家醃製，只要到樂Q享食生活購買就可以擁有美味。
來道
題外話,你這氣炸鍋看起來不錯,蠻美的,是哪牌呢？
小時候一直很討厭五花肉
記得小學回到家
晚餐總是出現滷控肉
黑色的滷汁配上辣個油膩的五花肥肉
嘔嘔嘔嘔嘔嘔嘔嘔嘔嘔嘔嘔嘔嘔嘔嘔嘔嘔嘔嘔
自從某天看到自製食譜於是自己改良
現在五花肉變成了我最愛的肉類之一
之前買了豆皮，因為買一送一，所以煮了一次白菜滷之後，剩下一包一直用掉，直到大女兒找到一個很特別的料理方法，全程只需要用到氣炸鍋就可以完成。
材料：豆皮捲（購自全聯）、蔥、大蒜
作法：
豆皮泡清水，去除過多油脂，必要時多換幾次水
將豆皮的水擰乾，一捲前成三段
加少許塩和胡
