無力感
含有「無力感」共 60 篇內容
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張加恩臨床心理師
2024/10/04
當我沒辦法照顧自己時,我需要幫助
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憂鬱症
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精神健康
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尋求幫助
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江信慧的沙龍
2024/09/24
倚天屠龍記三句話,助你做好人生黑功課
圖:東京.八重洲.寶格麗廳.下午茶 Photo: Afternoon Tea, BVLGARY Lounge, Yaeyu Tokyo ———————————————————————————— #人生的黑功課 月圓,人團圓;大自然現象,也反映出人心所需;因為,每一個人其實都想被愛,也想愛
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中秋節
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月圓人團圓
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明月照大江
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張加恩臨床心理師
2024/09/19
附在自己身上的小惡魔
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憂鬱症疲憊
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心理健康
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情感麻木
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張加恩臨床心理師
2024/09/16
憂鬱症的「低落」有哪裡不一樣?
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憂鬱症
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情緒低落
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心理健康
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張加恩臨床心理師
2024/09/16
與你相鬱的日子
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憂鬱症
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心靈疲憊
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無力感
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情寓
2024/09/03
靈魂不想看家
他來了,也會走。當他來的時候,或許剛好正是靈魂不想看家的時候,或許他來的時候,是變成石頭的我有一些石頭之語想要一吐為快,或許他真的是我非常要好且重要的朋友
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自由書寫
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心靈書寫
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隨筆
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2
九月
2
寫出來就好
向內的道路:靈性學習分享
2024/09/02
試著不要讓自己動不動坐進被害者的位置裡
去年有一陣子,我不斷地「被忘記」。像是連續兩個禮拜與別人約定見面,對方都忘記和我有約,或者記錯約定時間。週末時回到老家,結果全家人都忘記那天剛好是我的生日。實在遇到太多被忘記事件,我甚至覺得是我的靈魂團隊故意讓別人忘記,好讓我來面對我的表達困難議題。
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表達
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提早表達
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無力感
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Acg的沙龍
2024/08/26
如何面對無力感
有時會覺得什麼事都不想做,只想慵懶的躺在床上,做什麼事都提不起勁,身體像綁上了超重的鐵塊,讓你動也動不了,其實適當的休息是很重要的,但這種狀況持續下去,會越陷入低迷的狀態,甚至越來越嚴重,我自己就會出現想要改變但做不太到,反而讓自己更覺得無力的狀態。 如果想擺脫無力感可以試試以下方法: 1
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無力感
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改變
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城堡的歡樂園
2024/08/09
無力感,生活的常客。
生活會時常,出現無力感。
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無力感
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接受
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瘋愛
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〔該做的事做了,把想追的戲追了,把想看的書看了,把想吃的食物吃了,把想學的技能學了,把想去的地方去了。〕若都能完成,也是很多人的夢想呢!可以做好自己,就很棒呀~👍😇❤️🌈
容我說
2024/07/28
喪的很習慣,該怎麼辦?
找尋生活的意義是一個持續的過程。就像鳥鳥最後說的,雖然生活可能不會像短視頻那樣精彩,但在平淡中,我們也能找到屬於自己的一份安寧。即使沒有,出去騎一圈又有什麼損失呢?
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心理諮商
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諮商
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自我
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安立格
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很多人都會有類似鳥鳥的那種心理狀態週期,“慣性”了,容易讓人昏沉,就像行駛高速公路,一路一成不變一樣。若無大志,試著把自己當一盒火柴,點了一支,慢慢燒,快燒到手了,再點另一支,慢慢燒,然後再....