本文探討尼采的永劫回歸與原子習慣的結合，說明如何透過持續的小改變，養成好習慣，最終成為更好的自己。文章以淺顯易懂的方式，解釋尼采哲學，並提供實際可行的步驟，幫助讀者建立正面循環，活出理想人生。

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**日積月累研究室**是一個探索習慣力量的部落格作品集，從健康、成長到工作效率，分享易行的小習慣，幫助讀者逐步拼湊出理想生活。透過實用建議和真實故事，我們相信每一小步都能讓生活向著理想前進。

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每天 1% 的改變，尼采早就說過？哲學 × 習慣養成的真相

父母沒有時間，用金錢最快的方法。

Heibon的學生時代也充斥著補習，早上需要早起搭車上學、放學後直接到補習班、補習結束回到家已經是晚上9點10點的事，日復一日。家，就只是個睡覺的地方。隨著時代變遷，現在的補習年齡更是下修不少、補習班遍地開花，無限的外包行為在工作上也是顯而易見。 外包不是卸除責任的藉口。 來自人生自由實驗室https://vocus.cc/article/665f4b21fd89780001b2ea73

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你好，我是追尋自由的生活哲學家Heibon。
組成元素：20%影劇分享+ 20% 自我成長+ 20%旅遊探險+ 20%閱讀學習+ 20%理財投資。"
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