與人溝通時，需要去照顧到對方情緒，畢竟人是情緒的動物，當情緒沒被照顧到時，很可能就什麼也聽不進去~ 雖然總是說，所謂忠言逆耳，但就在逆耳的時候，其實換做是我們自己，大概也是很難聽得進去的吧？ 對於身邊重要的人，很多時候，我們的言語總是出於對他們的關心，但往往卻成了磨擦爭執，既沒有達到我們想要的目的，反而壞了情緒、壞了原本的親密關係... 下一次，也許我們可以再多想想，多加琢磨：如果在關心的時候，也能同時多去照顧一下他們的情緒，是不是其實 事情就能再更好一點，而結果也能再更接近我們所想要的？ 很多時候，溝通很重要，而其實情緒也是！

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《溝通，需要照顧到情緒》

我們讓孩子對於情緒有足夠的『認識』，也創造了能夠『表達』的機會與環境後，在情緒教育當中還有很重要的一個部份即是情緒的『照顧』。這部份是我們很常不小心忽略的，然而這就像是我們身體感冒了要吃藥照顧，心理受傷了其實也需要好好地呵護。


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屋裡有光｜心理師夫妻的心理話

情緒教育怎麼教-Part 3


常有人說，對自己的情緒真的無可奈何，不是只能靠壓抑及隔離的方法逃避，就是，只好任憑情緒呼嘯而來，擾亂自己的身心和日常作息，直到它自行消退。
似乎，情緒是個不速之客，不受人歡迎，卻又不能請它離開。對於情緒究竟為什麼而出現？為何而來？我們總是模糊不明。

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這塊文字園地中的文章，將是我從心理諮商專業出發，讓已經接觸心理相關的知識，以及在自我探索方面有相當經驗的讀者，能夠獲得更深入探討內在心理的文章，陪伴或協助自己更進一步自學，提升更多思考與情感、理性與感性之間的平衡和自我整合。希望透多定期的文字餵養，我們能以文字養心，把內在養茁壯。

照顧情緒