生活療癒
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我曾經也是這樣 以前創作的時候作了很多類似的作品 但現在的我不同了 我知道那些都是我生產獨一無二的精華，是我的寶貝們。我踏出了第一步跨過了整個山丘，回頭再望向那些曾經尋求我落後的掌聲們，是啊謝謝你們，謝謝你們讓我看到了我的價值，謝謝你們讓我更加確定了我的獨特性。
我愛你們，我愛這所有包容在愛之下的
舒心自在的溫感生活，從自我覺察開始。
當生活慢下來，一切的美好都將開始蔓延。
「如果精神是水，靈魂就是湖泊，而人格便是水上的漣漪。」
想享藍圖致力推廣「從生活中自我療癒」的種種練習， 體現生活處處有療癒的漫慢生活。 由內探索內心框架（內觀）， 到外練習身心靈合一（三摩地），想享藍圖陪你為自己做點事。
定時定量清理情緒垃圾
「快奔跑吧！別讓垃圾留在你的身邊！」
「壞習慣斷捨離！壞情緒掰掰啦！」
一個慵懶的午後，看了一場深刻的音樂劇，原以為是一個舒壓的行程，沒想到清出了自己心中的情緒垃圾！
全民大劇團：倒垃圾
一場又哭又笑的音樂劇，因為倒了這場垃圾，無止盡地愛上了音樂劇，除了音樂的共振以外，更是一場
明天會更好。嗎？
這幾年常感到風雨不斷，2019年底，新冠肺炎的恐慌，2020年到2023年，新冠的延燒，盼來降級之後，又一波波的社會事件引發公憤，除了是對兩性、人權的尊重議題以外，背後傳達的是，希望「明天會更好」，需要反思的是，這個世代心靈空缺的現象。
每一場沉重的煎熬之後，總會出現溫暖人心的樂章
1.什麼是生活療癒?
生活療癒顧名思義是"從生活中自我療癒"，簡而言之，是邁向身心靈合一的種種自我療癒方式，並且可以在生活中時時應用
2.九型人格跟生活療癒的關係
九芒星生活療癒中我們分為三個階段，覺察、釋放、歸心，而九型人格屬於第一階"自我覺察"，唯有更了解自己的恐懼與情緒關卡，在通往更高意識層次
給自己的新年期許
還記得在大學畢業後，進入職場的第二年，老闆希望大家給自己設下一個新的期許，不知道大家的自我期許會是什麼呢？
還記得當下我給自己的答案是「平衡」的生活藍圖對我來說，方方面面的平衡，遠比生活中有些事風風火火，有些卻凋零、無心經營，失衡的生活不容易維持與恆定生活的能量，但當時的自己還給這
幸福的極致表現就是認識不開心的根源。-Dostoyevsky
孩子內心的純粹
為什麼孩子總是能很快的恢復笑容呢？
孩子天真的笑容與眼神，總是那麼的清澈
孩子們總是那麼容易滿足，又富有想像力
一位幼兒園老師問小朋友：「花為什麼會開？」一個孩子說：「花兒睡醒了，它想看看太陽。」另一個孩說：「花一伸懶腰就
義無反顧的賽事
說到義無反顧，你有什麼畫面嗎？
前幾天到一家美式餐廳用餐，餐廳裡正播著棒球比賽的直播，賽場上每個球員義無反顧的為了賽事努力，觀賽的大家更是專注又激昂，哇！這個瞬間，突然想起那個義無反顧、為了目標努力的自己，聊著聊著，大家各自各著，曾經忘我的投入理想的畫面，有趣的是，大家說的都是「曾經
