── 當拖延症變成靈感泉源
When procrastination turns into inspiration.
當拖延變成靈感的起點。
我承認,我真的很會滑手機。
不是「稍微看一下」,是那種能滑到忘記時間—— 一轉眼,孩子都快睡著的那種。
有時候我會默默責備自己:
「又浪費時間了吧?」
但後來我發現,
有些靈感,真的就藏在那一點點「浪費」裡。
Not all scrolling is meaningless.
有些想法,需要一點「無目的的遊蕩」。
💭 靈感,往往藏在放空裡
當我滑過別人的故事、看到一句心有戚戚焉的文字,
腦中那根原本卡住的弦,突然就鬆開了。
我開始理解——
滑手機,其實是我「腦袋放風」的方式。
別人靠冥想、散步;
我靠滑手機。
那種「不刻意、沒壓力」的狀態,
反而讓靈感偷偷冒出來。
有一次,我滑到一個插畫家的貼文,
畫中那位「忙到不會呼吸的媽媽」手裡拿著手機, 眼神卻發著光。
我笑出來——那不就是我嗎?
Sometimes, distraction is just another form of reflection.
有時分心,其實是另一種自我對照。
🌿 放空不是逃避,是重整
滑手機讓我重新看見自己。
我看別人怎麼生活,也照見了自己的樣子。
有時是被提醒該放慢腳步;
有時則被激勵:「我也想試試那樣。」
先生偶爾會笑我:「你這樣滑有什麼意義?」
我回他:「別急,我在收集靈感呢!」
其實那一刻我真的覺得——
放空不是逃避,而是一種重整的過程。
Creativity needs space, and sometimes that space looks like procrastination.
創意需要空間,而那空間,有時長得像拖延。
🌸 給自己的溫柔允許
我們太習慣把「效率」當成價值,
卻忘了——有些價值,剛好長在「低效率」裡。
放空,是讓大腦換氣。
滑手機,是現代人的小型冥想。
所以下次當我又陷入「滑手機無底洞」時,
我會提醒自己:
這不是浪費,這是養分。
Let yourself drift. You might find something worth staying for.
讓自己隨意漂流,你可能會找到值得停留的風景。
你也有那種「被誤會成拖延」的時刻嗎?
你的「滑手機時刻」,曾帶給你什麼意外的靈感?




















