生活風格

#生活風格含有「生活風格」共 90 篇內容
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心靈探索:找到屬於自己的生活風格與信念 探討不同人對生活和心靈的追求,提供關於心理分類法、占星、MBTI等系統的瞭解和接納,以及如何表達自己。透過接受自己、尊重差異,找到自己的生活目的和幸福感。
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發佈在
Azur的沙龍
2024-07-22
6
如果你怕孩子太早對運動失去熱情,或是想避免過度訓練或太早碰到瓶頸,你該建立哪些觀念?▍競爭帶來的問題 孩子們喜歡競爭,但家長們更喜歡競爭!為了滿足自己對競爭的渴望,家長和教練可能會讓孩子接觸過於激烈或過於高階的運動項目。即使孩子在體能上尚可負荷,他們也難以在心理上應對訓練和比賽中的情緒壓力。教練和家長常因下列兩種安排帶給青少年運動員壓力,一是太早讓兒童接受高壓的訓練和比賽日程,二
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2024-06-27
2
兒童為何會放棄體育運動?對兒童而言,有良性競爭,或有機會和同伴一起玩耍、感受自己為團隊的一份子非常重要。因為這有助於培養兒童的性格,如毅力、團隊合作精神、運動家精神和生理成熟度等,讓兒童在體育方面有更好的發展。良性的競賽不但能幫助兒童的全面發展,也有益於培養兒童與社會的關係。比賽讓兒童有機會可以應用在練習中學到的技能和戰術
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2024-06-26
5
振興地域-《有種生活風格,叫小鎮》這本書講述了何培鈞如何創建天空的院子和小鎮文創,展現了他的故事、理念及團隊目標。他將目標與社區共榮相結合,串接了竹山的所有人,讓竹山成為一個有溫度的地方。這樣的努力不僅增加了居民和遊客的歸屬感,也促成了更多人參與竹山的發展。這本書讓我們深入了解地方創生的過程與理念,對未來台灣各地的發展充滿期待。
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發佈在
Mauro's沙龍
2024-04-19
7
「最美五套」質感人生穿搭
2024-01-13
1
最美五套質感人生穿搭百搭其實是白搭,你只需要五套衣服。
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2024-01-13
13
【讓我在日理萬機的生活中,仍然維持心理寧靜的3個自我管理守則】你是不是也超級忙呢? 隨著承擔的責任愈來愈多,我現在要與10+個人維持合作關係。一開始真的遇到很多困難,我也體會到「自我管理」,真的是對我們的生活及事業發展非常重要。我不禁問自己: 在面對日益繁忙的生活時,有什麼視角可以幫助我維持平衡? 以下是我對自我管理所學到的3堂課,幫助我更好日理萬機: 守則1
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2023-05-05
4
【成年人一天的3個八小時:你是如何運用獲得快樂的八小時呢?】三八理論說,每個成年人,一天都有3個八小時,分別給了休息,工作與瑣事。 但我認為更實務更積極的三八理論,是將一天分為 獲得能量的八小時 獲得金錢的八小時 獲得快樂的八小時 而我實踐了17年的晨型人生活,一天時間分配為 休息-獲得能量的八小時:晚上八點到凌晨四點 工作-獲得金錢的八小時:早上八點到下午
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2023-04-07
3
【實踐了17年晨型人生活風格的我,普通一天裡面的3種模式】17年前,我高中一年級,讀到了「晨型人」相關的書籍。 我開始了每天早上三點起床的生活。 一路走來經過學士碩士博士,我感受到「早起的魔力」。 早起讓我的一天先從解決求知慾開始,讓我對整天充滿掌握感,遇到困難的事也覺得都能解決都會順利。 實踐了17年晨型人生活風格的我,普通的一天,其實就是依序轉換三種模
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2023-04-02
4
歐美盛行的「膠囊衣櫥」 (Capsule wardrobe) 到底是什麼?我也該擁有嗎?近年來在歐美部落客和youtuber間很流行「膠囊衣櫥」這個概念,但多數人的印象都只停留在那一張張簡單乾淨的衣櫥影像中,卻不曉得該怎麼套用在自己身上。
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2023-03-23
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