自我探索工具
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因為工作的關係，偶爾會接觸到輔導、自我探索類的牌卡，像是何倫碼、生涯卡、能力亮點卡等等，最近一次接觸到新牌卡《尋．嘗日》，是唯一一副自己在體驗完之後迫不及待買來練習的牌卡。
催眠會讓人失去控制或洩露秘密嗎？其實不會！催眠是一種高度專注且清醒的狀態，科學研究證實它能有效減壓、改善睡眠，甚至增強自信。無論是學生克服考試恐懼，還是業務員透過催眠提升簡報表現，催眠在生活中的應用潛力無窮。拋開迷思，探索這個與內心對話的科學工具，讓自己更輕鬆面對挑戰吧！
MBTI功能在文化環境中的影響，包括功能的強化與擴大，以及壓制與棄置，會影響個人的心理健康和內在需求，榮格認為超越功能是解決衝突的關鍵。
MBTI是由榮格的「人格類型理論」為基礎，試圖瞭解人類的天生認知態度。榮格相信生命源自於對立面的張力，這使得MBTI的結果並不是固定不變的，而會隨著後天環境而改變。文章中強調了個體化意識的發展，並提出了關於天生的認知態度以及所處社會情境的思考。
MBTI提供了一種「人格語言」和「人際框架」，讓人們能夠更深入地瞭解自己和他人。文章探討了MBTI在人際關係和自我認知方面的影響，並提到了MBTI的科學性仍具爭議，以及對心理學知識的推廣。
六年來，練習「自我覺察」後，我逐漸明白了—— 成功顯化 的關鍵，是「情緒」。
這篇絕對是滿滿的乾貨，我整理了3個初學者也可以開始練習自我覺察的方法，很感謝自己花了六年的時間，不斷持續進行自我覺察，這讓我更加了解到吸引力法則的運作原理，以及該如何去實踐到我的日常生活中。
在職涯諮詢現場與相關的討論經驗中，我們經常運用性格、興趣、能力三者之交叉分析，來定位適合個人發展的職涯進路，而除此之外，有一個很特別的是我們還經常使用「天賦」一詞，來解釋某種難以量化的個人優勢。
無法同意更多。職場上以「適性測驗」甄別人才的邏輯尤其令人啞然失笑~
我們每天都會經歷各種情緒，但你是否深入瞭解過這些情緒的原因？透過自我覺察，能夠更好地瞭解自己的內在狀態和外在表現，從而提高自我認識和心理健康。而自我覺察的能力可以透過後天練習，用「我訊息」來處理情緒，可以有助於更加了解自己的各種情緒，並在人際相處與溝通上更有幫助。
拋開高標準的包袱，接受生活的一切，冥想練習讓你找到喜樂。文章中提及的各種情感需求是我們能夠滿足自己的關鍵。希望、關注、愛等，透過冥想練習，我們應該學會以一種全新、更積極的方式看待生活中所出現的人事物，珍惜每一天。
