療癒傷痛
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從小開始，遺忘是為人最大的不是之一。讀書忘了內容是不用功；工作忘了不重要的細節是不用心；忘了朋友生日或情人間的紀念日更是死罪。但其實遺忘，是大腦的自我保護機制。這本書從科學中大腦的組成和運作開始，講述記憶的形成到遺忘的成因。作者更告訴你痛苦愈想忘記愈難放手不是詩，而是你自己一手造成。
3/5遺忘力
晨跑的感受是什麼？是放鬆、是思考、是自由、是獨立的個體，那個時候自己只屬於自己，不屬於任何人。思考的內容大多是關於自己，晨跑後要準備什麼給自己吃;運動後的梳洗是否只是單純的沖澡，還是要好好泡澡舒緩一下肌肉;又或者今天的自己想畫什麼妝容......等等只專注在自己的思考。思考內容讓內心深處感受到自
加油喔，期待你的持續創作！石頭哥也是平日，習慣每天5：50起床晨跑30分鐘，洗個澡再上班，這樣比較能抵抗一整天的工作壓力。而假日，則週日下午來個10公里走路，流流汗、調整心情，因應週一的大壓力。
席琳狄翁（Celine Dion）12歲時認識先生，當年的慧眼識英雄，邀她來試音後便決定也決定即便是散盡家產也要幫席琳狄翁出專輯。她的音樂生涯和家庭生活在巨星的光芒和真實的人生之間，充滿著深情和感動!
常有人問我：「什麼樣的人會願意花錢去諮商呢？」
其中有一部分的人，是看了一些心理相關的書，書裡文字講中了他們的處境與狀態，使他們下定決心要來療癒自己的傷痛。
很有趣的是，有幾個來談者問過我：「到底什麼是內在小孩？要怎麼療癒內在小孩呢？」
透過這篇文章來回答這問題，分享如何透過牌卡與內在小孩相遇！
