開箱文｜《內在小孩》快樂牌卡，療癒你的童年傷痛
常有人問我：「什麼樣的人會願意花錢去諮商呢？」
其中有一部分的人，是看了一些心理相關的書，書裡文字講中了他們的處境與狀態，使他們下定決心要來療癒自己的傷痛。
很有趣的是，有幾個來談者問過我：「到底什麼是內在小孩？要怎麼療癒內在小孩呢？」
這是一個大哉問。
因為，只有你與你的「內在小孩」相遇後，你才知道內在小孩是什麼？以及他希望如何被療癒？
講起來很抽象，但今天用《內在小孩》快樂牌卡，來邀請大家，和我一起踏上與內在小孩的邂逅之旅。
《內在小孩》快樂牌卡是由強調多元共融的女人迷、諮商心理師蘇絢慧、插畫師施暖暖療癒共同創作的產品。
設計與包裝
《內在小孩》快樂牌卡的包裝與卡片紙質都都十分有質感，不禁讓我小心翼翼地呵護它，就像呵護我的內在小孩一樣。
《內在小孩》快樂牌卡是來以心理諮商與治療的理論作為基礎，所設計出來的，主要是來幫助我們理解童年經驗的影響，並且療癒過去的傷痛。
《內在小孩》快樂牌卡的顏色與圖像，彷彿讓我們回到了小時候，那充滿創意、自由、天真的童年時光。
說明書裡詳細說明了十種玩法哦！你可以自己玩，也可以揪信任的親友們，一起來玩哦！
相當值得收藏與使用的一副牌卡啊！推薦給大家購買哦！
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我和內在小孩的相遇〈快樂練習卡〉
《內在小孩》快樂牌卡裡，有兩副牌卡，〈快樂練習卡〉和〈抱抱療癒卡〉，並且附上一張「問句」卡，幫助我們進行思考與連結。
我迫不期待先抽了第一張〈快樂練習卡〉，抽到的是〈支持〉。
這張卡片，讓我回想起過去「罹患乾癬症」的童年生活。
在小五時，我罹患了乾癬症，這是全身性的慢性皮膚病，為了治療這個疾病，我剃去了頭髮，戴著假髮上學，不敢讓其他同學知道。
這個疾病，至今都還未從我的生命裡離開過。
起初，在我的求學的十年間，我未曾告訴同學，因為我害怕被討厭、被霸凌、被排擠，我不相信會有人願意支持著我，所以我非常努力地隱藏自己生病的事實。
直到，我上了心理諮商研究所之後，練習慢慢接納自己，也接受生病的事實，我的人生灑進陽光，秘密重見天日。
我在課堂上對研究所同學揭露自己秘密時，竟然沒有引來討厭與異樣的眼光，而是鼓勵我的勇敢與心疼我的遭遇。
接著，我也開始在網路上分享我的生病經驗、寫成我的碩士論文，陸續收到很多朋友的正向回饋，以及病友們的共鳴與支持。
這幾年來，我在數間的大專院校裡，分享我的生命故事，帶給學生不少的感動。甚至還有學生在回饋表裡寫道：「應該每一位大一生都要聽這場演講。」
原本，我一直認為自己走在這條生病的路上，永遠是孤軍奮鬥的，沒有人會幫我沒有人會理解我，沒有人會支持我。
但事實證明，這是錯的。
當我決定好好面對自己的困難，好好挑戰自己生命預設的關卡時，就有越來越多的同伴，支持著我，鼓勵著我，陪伴著我，甚至幫助我突破人生的挑戰！
我現在認為，只要你願意幫助自己，那你就會引來這世界上的很多人來幫助你。
我和內在小孩的相遇〈抱抱療癒卡〉
回憶童年經驗，有時會感到暨孤單又難受，會特別希望被呵護與擁抱，那就抽一張〈抱抱療癒卡〉，讓卡片助你一臂之力，好好擁抱自己吧！
抽到這張牌時，我很有感覺，我想對當年病發的自己說：
謝謝你的努力，謝謝你的堅強，現在我們一起好好活下去！
祝福 閱讀這篇文章的你，能夠療癒過去的傷痛，迎向未來的美好人生。
💝感謝文字讓我們彼此相遇💝
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也可以搜尋臉書粉絲專頁：胡瑋婷諮商心理師的療心話。
祝福你，看到更多喜歡的文字，以及幫助你的生活改變得更加美好。
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
內在小孩的概念源於心理學，揭示童年經歷如何影響成人行為。
不同類型的內在小孩包括受傷的小孩、孤獨的小孩和快樂的小孩等。
透過與內在小孩對話、重拾快樂經驗以及釋放情緒等方法，我們能夠療癒過去的傷痛，重建自我價值感，並找回內心的純真與喜悅。
很常聽到內在小孩這個專有名稱，一直覺得是心理學的一個字眼，自己的童年生活，也沒有太多的起伏，最多就是唸倒了好幾家幼兒園，療癒內在小孩跟我應該是沒有任何關係吧！
因緣際會下，報名了Ruowen Huang愛自己線上的課程，這才了解原來每一個人都有一個內在小孩啊，版主要大家回想一下，小時候有哪一件事是
可能包含敏感內容
我與小孩的關係
其實這個議題換言之也是象徵與內在小孩和解，因為孩子是父母的鏡子，孩子的行為有時候是顯化我們的內在。
與其說跟小孩的關係，倒不如是跟自己內在小孩的關係。
常常我們忽略自己的聲音也就忽略了內在小孩，或甚至是知道但把自己的內在鎖起來。
我們的內在小孩反應都極其的脆弱與受傷，滿身傷痕
和好-療癒內在小孩這本書，是4年前我首刷的書。
當我在打開這本書看的時候，一瞬間還想說
嗯，我當年真的有好好的看了這本書嗎？怎麼覺得差很多
一行禪師對於療癒內在小孩的看法
就是要先把自己的心結打開，每天每天練習。
不要以為這個過程一天就會結束。
但不練習、不面對就沒有開始。
我們的內在小孩，是我們幸福和繁榮的關鍵
當我們與內在小孩建立聯繫並治癒他時，
我們就消除了阻礙我們體驗愛和財富的障礙。
我們的人際關系會變得更加和諧，
因為我們不再從痛苦中做出反應，
而是從愛和理解中做出反應。
治癒的內在小孩開啟了通往直覺和真實生活的道路。
我們吸
用「內在父母」來愛自己，是一種非常簡單又有效的療癒方式。
當你變成自己的媽媽，會對受傷的自己說什麼呢?
内在小孩是什麼呢?
每一個成年人的心裡，都住著一位被你遺忘的內在小 孩。無論你在什麼年齡，都有一個内在小孩需要被認同與被接納。你有好好地照顧内在小孩嗎?
本文描述了作者對「芳療洞悉卡」的熱愛與使用經驗，以及芳香對於情緒調節和適應力的重要性。作者通過抽卡與精油的結合來療癒自己，並分享了對於「花梨木」精油的特調。本文將幫助讀者瞭解如何運用芳療卡牌來提升靈性和感官感受，並在生活中建立更美好的情緒與心靈狀態。
前情提要請看上一篇，這篇我繼續來細數我的童年生活，希望這樣探索和挖掘的方式能對你療癒自己的內在小孩有所啟發：
🔵 情緒侍者（潛意識、情緒、感情）
我媽是個大剌剌、情緒化、強勢的人，所以很難和她說心事。國中交了第一任男友，在剛開始交往的寒假，因為見不到面，我就每天寫一封信給他，想等到
這系列是我撰寫「一年脈輪共學計畫」太陽輪－遊戲課題的作業示範（同學的導讀）時的產出，我藉著作者在這一篇章的提示－運用四元素的侍者牌去回顧童年生活，同時檢視、查看內在小孩的狀態，洋洋灑灑寫了超過回顧五千字的長文，思路變得清晰，更了解自己之外，也獲得大大療癒（甚至開始真正寬恕並感恩原本很厭惡的大學時
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