能量耗損
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我們總在訊息已讀不回的時候，開始懷疑自己是不是太黏、太吵、太多。
但後來我才明白，靠近不是錯，渴望回應也不是錯。
錯的，是我把沉默當成否定，錯的，是我讓對方的冷淡掏空了我對自己的肯定。
這不是懊悔，是清醒。
我正在學習，看見自己的心意，不再為了沒被回應，就懷疑自己的那份真心。
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你是否經常覺得身邊有人在無形中影響你的決定，或總是莫名其妙被他人的情緒綁架？
這種情況並非個案，而是現代人越來越常遇見的心理操控現象。
從家庭、伴侶到職場，人際關係中無所不在的情緒勒索，讓許多人深陷焦慮、愧疚與自責之中。
更令人擔心的是，當我們沒有意識到自己的心理界線時，往往容易成為操控者眼中
