腸胃蠕動

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你知道流汗的好處嗎? 夏天天氣熱,雖然非常不舒服,但也千萬不可因為討厭流汗,而盡是躲在冷氣房裡,不讓身體排汗。 人體排汗最主要的目的就是降溫,避免中暑,當體溫升高時,排汗就會增加,此時汗液的排出和蒸發可以幫助身體帶走熱量,因此能達到散熱的目的。 流汗會加快身體代謝,有助於腸胃蠕動、改善消化,適
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有流汗就能喝水,享受甘甜入口的美好滋味。
我天生就是一個過敏兒,一到換季的時候就衛生紙不離身,鼻子常常因為頻繁的擤鼻涕而破皮。近幾年在醫生的建議下開始吃益生菌,透過後天調整體質的方式,讓自己在換季的時候可以免受過敏之苦。 益生菌不是有吃就好,益菌種類多樣,而且份量要足量才能達到最好的效果,因此,在我嘗試過的品牌當中,我最推薦伍零牌益生菌。
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很好的保健品