腸胃蠕動
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我天生就是一個過敏兒，一到換季的時候就衛生紙不離身，鼻子常常因為頻繁的擤鼻涕而破皮。近幾年在醫生的建議下開始吃益生菌，透過後天調整體質的方式，讓自己在換季的時候可以免受過敏之苦。
益生菌不是有吃就好，益菌種類多樣，而且份量要足量才能達到最好的效果，因此，在我嘗試過的品牌當中，我最推薦伍零牌益生菌。
