自律上癮
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昨天看了「自律上癮」這本書，作者從原本一天只能寫50字，數月後進階成日寫3000字專家。
突然想做個生活實驗，假設我每天寫一篇文章，連續寫30天，那這裡會變成廢文天地還是我就因此變成自律達人呢?
我想答案是會變成廢文達人。(?)
或是寫著寫著就忘記這件事情。畢竟前陣子找了太多事情讓自己忙碌，除了
作者在書中指出，覆盤也可以幫助你自律，因為覆盤後會讓你在做困難事情的時候更有底氣，你知道堅持後一定會有好結果，所以不會輕易放棄。
何謂覆盤？覆盤就是當你做完一連串的事情後，靜下來反思，思考自己哪部分可以做的更好。
例如我一週內發佈了很多篇 IG 貼文，那麼我就會找個時間看看哪幾篇貼文表現
5/5自律上癮