自我啟發
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你的眼界，決定了你的選擇；你的選擇，決定了你的道路；而你的道路，決定了你的命運。
從前有兩個年輕人，一起在鄉下務農。每天的生活，不外乎日出而作、日落而息。
其中一人覺得，人生就是這樣，安安穩穩過日子就好。他看著眼前的一畝三分地，心想：「只要今年收成不差，我就滿足了。」
另一人卻時常抬頭望向遠方
這是自己，不是刻意而為。
深受感動，是因為感到到了愛，
既然感受到愛，代表心還活著，
只要心還活著，就不要放棄愛。
https://www.youtube.com/watch?v=L-1FTVcf4Zk這是十多年前，
和幾位共學夥伴的功課，
我們大家一起看同一部影片，
每個人寫下自
每個人內心都蘊藏著無限的潛能。透過各式的心理療癒工具，擺脫悲傷或是將最黑暗的想法轉變為可以幫助我們發光的心態。工具就像是一座橋梁：銜接你所「意識到的問題」和「造成問題的原因」，並了解事情是如何發生。可能性意味著你能感受到自己做出不同的反應，幫助你跳脫循環。
5/5史塔茲的療癒之道
步驟 1: 在得到APP上看到「焦慮的反面是具體」這句話，深有共鳴。這是一個開始理解焦慮的好起點。
步驟 2: 每當事情變多，先識別自己能控制的部分，然後集中精力於這些具體的事情。
步驟 3: 回顧過去的經驗，發現許多讓人焦慮的事情其實並未發生。這能幫助你減少過度思考。
上次與內在小孩聊天時，他與我說他培育了好多花，想送給其他存在，但過了一周，我再次看見內在小孩時，他的花都還在，表情也變得很苦惱與洩氣，原來他努力養這些花兒，但不知道要送誰，這時小我就跑出來了，聽到小我說：「你的花沒人要」時，內在小孩更洩氣了，我第一時間並不知道該如何應對這句話，但馬上想到……
回想第一次嘗試日更文章已經是去年的事了，印象中似乎只持續十天左右就被迫中斷，中斷的理由很多都是不預期的突發狀況、太累或是想偷懶一下，默默的就結束第一次短暫的日更，又恢復到每週一到兩次的週更。
海苔醬第一副入手的牌卡，是在2019年書局購入這款日本神諭占卜卡 ，共有53張，跟一般牌卡比起來尺寸算比較大。那時對神秘學、占卜等等開始有一點點興趣，單純以興趣玩牌卡的初學者身份來說，塔羅牌解牌難度確實有點高，神諭卡反而讓人安心許多，最後才決定入手人生第一副牌卡來研究！海苔醬很喜歡日本神諭占卜卡作者
★自我啟發之父偉恩．戴爾博士暢銷30年經典!
一個人會看到一段文字、一個故事而有啟發，會經歷過以下四段心理過程~
2025/09/24
版主抱歉，沒有經過你的同意就改寫你的文章，我只是覺得很有啟發想記錄下來避免忘記，並且進行改寫練習，希望您不要介意。謝謝您
收集專屬於自己的啟發
書我還沒借到，但看到序言就很有啟發，因此決定記錄下來避免忘記。這本書＜啟發＞是「羅輯思維」公眾號羅振宇寫的，他連續十年不中斷，每天都會錄60秒的語音放在網路上。
我覺得作者把故事、觀點與啟發的定義下的很可愛。作者說「故事」就像邀請別人走進自己布置的世界，觀點則是把自己的想法放進別人的世界。而啟發呢？則是專注於自身的成長。可能是遭遇了一個有挑戰性的問題、在一個新領域獲得了新的答案、新答案擴展了新思路，可以應用到更廣的領域。
啟發1 什麼是才華呢？羅振宇定義：所謂才華其實是溢出來的基本功。在什麼狀況下會覺得一個人散發魅力洋溢才華呢？脫離不了當眾人不知怎麼解決難題時，唯獨只有你能迎刃而解；或在盛大的舞台上你彈奏起練習已久的鋼琴。之所以能有驚豔全場的能力，來自於獨處時花大量時間的苦練打磨基本功。也就是能被外人看見代表了內在修煉的結果。
啟發2 自律是靈感的來源：有自律就有靈感，而不是為了等靈感破壞自律。最好的自律就是維持，就算只是微小的習慣也沒關係，一件小事只要堅持每天能完成，一個月、一年下來也能滴水穿石。
啟發3 終生學習 作者提到一個小故事是，他問一位科學專家：「要是一個資訊是錯的，沒有及時訂正是不是會錯到底？」科學專家回答：「沒辦法只能一直錯下去，所以要持續保持學習，直到發現錯誤並導正為止」終生學習的精隨也許就是對知識浩瀚保持謙卑。
啟發4 時間管理 羅振宇認為最好的時間管理是沉浸及尊重，沉浸在你所尊重的事。例如該讀書、運動、反思，只要真心認同並安排出優先順序在所尊重的事上，自然就會把時間空出來。
https://vocus.cc/article/6529cecafd897800019b39b1 文章引用並改寫於作者Chin，版權作者所有，只是練習之用
Ken Robinson這本書主要是在傳授讀者如何去找到自己的天賦，全書不外乎圍繞此三個核心原則：人生是獨一無二的，可以學習他人經驗，但無法也不該複製別人的經驗。人生是自己創造出來的，任你改造，最大資產是對想像力、可能性的掌控。