自我提醒
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手中握著靈感的意義，並不是為了找時機插入話題，而是在需要的時候用來承接對方。這也意味著，即便再怎麼想要分享、再怎麼想將「好東西」塞到對方手上，仍必須接受有派不上用場的時候，否則「爲你好」就只會淪為自我滿足的起手式。
確實，有時聽比說更重要，我們要好好覺察與控制自己傾倒的心態與行為~
持續好幾日的高溫，讓我感覺到身體的能量蓄勢待發。每年到了這個時候，我就要敞開雙臂擁抱我的輕躁。比起憂鬱，我喜歡輕躁時的我，很天馬行空、不拘小節。
最重要的就是，我不太在意别人的眼光，這是鬱期的我很需要卻缺乏的能力，我希望我不要將旁人標準變成對自己的苛求，那樣只會產生許多無力感。
「輕躁，歡迎光臨，接下來的日子也請多多指教。」很棒！邀請輕躁入座吧👋👋
四個迷宮中的角色，可以看成四種形象；好的形象指引我向他靠近，不好的榜樣，提醒我不要成為那樣的人。
