伴侶相處
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伴侶相處
含有「伴侶相處」共 15 篇內容
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一定要跳脫框架，才值得被擁戴嗎？關於留在框架裡的人
為什麼現在人都只追隨跳脫框架、挑戰傳統思考的人，好像只有那樣才是有勇氣、有價值的人？自願留在框架裡堅持的人，不是也很有勇氣嗎？是因為很有勇氣才留下來的呀！」伴侶皺著眉頭回應。
2024-05-05
48
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勇氣
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跳脫框架
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框架
當另一半不願意表達想法、拒絕溝通的時候（陪伴篇）
分享一個普通人，實際陪伴憂鬱伴侶的日常，並且焦點放在「伴侶」與「我們的關係」上，內容提及 5 種另一半不願意表達想法、拒絕溝通的因素，也分享了 6 種陪伴方法。期望能夠帶給需要的陪伴者一點靈感。
2024-04-20
98
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伴侶
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回應
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討論
抱怨(上)
This article sheds light on the value of taking notice and addressing emotional needs, revealing the importance of communicating feelings.
2024-04-05
56
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寶貝
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抱怨
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不同思維
陪伴者日常：當女友鬧脾氣的時候
「她生氣了。」每當我這麼感覺，另一個聲音會說：「她需要幫忙。」原本被慣性激起的錯愕、驚訝、不解與跟著憤怒，彷彿撲了空，情緒在形成網羅罩住我之前，一下就被解開了。將焦點放在生氣的女友（而不是女友的生氣），我意識到她可能是受傷了。
2024-03-24
117
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憂鬱
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鬧脾氣
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生氣
【愛自己練習 DAY9】愛之語-身體的接觸
我自已和老公在剛認識時聊天很有默契，很多想法觀念都很契合，甚至喜好與童年經歷類似， 那時候充滿粉紅泡泡，覺得「天啊！我們是失散的雙胞胎嗎？」 但隨著時間一久，從交往到結婚後，發現現實沒有夢幻韓劇那樣的美好，
2023-11-09
3
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愛之語
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身體接觸
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擁抱
我們憑什麼支撐起一份雙向奔赴的關係？
雙向奔赴充滿畫面感，使我連結到兩個人破除時間、空間的限制，也想要抵達彼此身邊的畫面。帶點悲壯感與迫不得已的感覺，讓關係顯得獨特而彌足珍貴。但事實是人都是自己世界的老屁股，沒人應該理所當然服貼於自己的身心靈。為了找出最佳共識，在關係裡思考「如何讓對方以更無痛的方式處理認知落差？」成為我與伴侶的反思。
2023-10-04
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共識
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意願
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認知
老實說，我也曾經在伴侶無法溝通時，要她自己站起來。
在一次非常疲憊的狀態下，我告訴伴侶：「我也是會累的。你情緒上頭時，我要一邊整理你的立場、然後描述我的立場，還有指出我們立場的落差，最後再找出可以有共識的地方。你能夠也試著為我這麼做嗎？」這是我第一次表達我的需求與脆弱，原先哭著鬧著的伴侶佂在原地。我繼續說：「我沒有力氣了，你不能自己站起來嗎？」
2023-09-26
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陪伴
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立場
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陪伴憂鬱伴侶
掉入童年陰影的伴侶：「為什麼要我自己走出來？」
那次不愉快的細節我們都忘了，情侶間什麼事都能發難。我試著回想是什麼觸發伴侶陷入回憶陰影？或許在對話中，讓她重疊了「被拋下、不被理解、不被關心」的感受，才掉進小時候的情緒，還有不被家人在乎心情的情景。伴侶的「心」卻未曾離開那個房間。像執著不願離去的靈魂，苦苦徘徊，只為渴求獲得一點寬容與關懷才願放下。
2023-09-18
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伴侶
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憂鬱
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陪伴憂鬱伴侶
閃文非散文：成為彼此生命中的配角
每個人都是自己生命中的主角。她在我需要的時刻，成為了我生命中的配角。她的主動、體貼，像是共同完成一場活動的幕後人員，只為了協助活動時無法顧及更多雜事的我，輕鬆成為當下最有品質的樣子。
2023-07-26
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伴侶
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感謝
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親密關係
陪伴憂鬱伴侶：我們的療癒如何開始？（序）
當重視的親友受情緒之苦時，種種因素驅策著我們想要找到一顆按鈕，為他們按下「停止」以幫助對方脫離精神疼痛的狀態。除了捨不得、過不去、看不下去之外，有些人則是覺得煩、想讓自己耳根子清靜一番。不論動機為何，總之都是想讓對方陰轉陽（心情由陰天轉為晴天啦～）。那麼要怎麼做才能夠找到那顆停止鈕？
2023-01-03
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憂鬱
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陪伴憂鬱伴侶
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閒人
