自我觀照
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這篇文章整理了一些近期看到有意思、啟發性的文章或書籍，並分享了其內容要點。
涵蓋了愛情的腦科學、自我關照技巧，寫作挑戰及習慣化對生活的影響等廣泛主題。透過這些文字及其背後的知識，讀者能重新思考生活及閱讀的意義，加深對心理學、商業管理等領域的理解。
感謝分享,麥當勞那本書感覺蠻有趣的~~
中途我突然理清楚這個展覽搞的是甚麼藝術了...「與一眾創作者的思維共建」即屬於 Collaborative curatorial practices... 參與式藝術體驗... 對於觀眾培養，從人文關懷層面培養藝術或藝團跟觀眾的需求關係所構成的社區文化，或是更深層的哲學上「觀者的存在」的影響...
今天早上，看了一段話，一段很家常的對話
卻讓我有了很深的感觸
我一邊重履看著對方傳來的對話
裡面交雜著不安、不解、生氣、無力、心疼種種的字語
我當下沒有立即的回應
我泠靜的來來回回多看了幾次
想著，當我無法理解對方的處理模式
那麼，我該讓自已的情緒也隨之起伏?
還是，跟自已說，面對多
過去對吸引力法則半信半疑的我，在強烈投射出這個願望之後，竟然莫名其妙實現了，讓我踏上了久違的吸引力法則實驗生活......
我和金星老公每個周末都會打掃家裡，有時候我周末會出門和朋友聚會，金星老公都會一手包辦打掃事宜，讓我回家不需要再操心打掃的事，但我通常很少為他這麼做。
我在家是比較任性的一方，我覺得一個人打掃好累，還自以為的認為是金星老公自己潔癖要打掃，他勤勞一點也是應該的。
最近一次金星老公周六加班，我剛好心血來潮
教養這個問題應該是從有小孩以來就會持續陪伴家長的困擾，不同階段的孩子有不同要學習的課題。
拿我自己的例子來說，現階段遇到5歲的兒子最困擾的就是講不聽，特別遇到時間緊迫的時候，很容易因為孩子講不聽而暴怒，但往往也常在衝突風暴後懊悔不已，知道不能跟孩子賭氣，卻又一再重複著一樣的循環。而這次歐陽老師分享李
在上一篇文章我分享到，有一名來找我諮詢的個案，因為不知道如何回應親友多次反覆的負面情緒而感到困擾，當時我分享了過去在擔任社工時期，所學習到的方法給個案，這次並透過文章分享給大家；
而大家還記得針對「如何回應親友反覆的負面情緒」我提到的第一步驟嗎？那就是：先關照自己！
