內在平靜
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「以前的我拼命追錢，錢總是離我遠遠的；現在的我只專注快樂，錢反而主動來找我。」——這，就是「三維」和「五維」的最大差別！
你有多久沒問過自己：“我到底想要什麼？”
生活像陀螺一樣轉啊轉，讓我們忘了停下來喘口氣。試著寫下一天的感受、拒絕一件讓你不舒服的事，或者學點新東西。當你這麼做，你會發現，原來和自己重新連結，並不難。從今天開始，給自己一點時間和溫柔，讓生活不再只是忙碌，而是充滿意義的旅程。
論提升心境的重要性
前陣子，我感到有些倦怠，感覺有氣無力，彷彿失去了努力的動力。細想之下，這或許源於我心境的提升跟不上腳步，導致了一種「卡住」的感覺。
人生，就像修仙的過程。當你修為提升太快(拼命往前衝時)，若心境不足，境界就會卡住(迷失自我)，容易迷失方向，甚至感到迷茫。因此，在提升硬實力...
幾年前大家警戒、恐慌的樣子已成為過去，更別提每日固定直播的記者會了，近期更是陸續在當代歷史展覽中，看見一些原本就快要以為會這樣永無止盡持續下去的，新聞媒體、電子刊物、照片影片中人們被攻擊的樣子，還有那些大街小巷都張貼好的告誡宣導、注意事項都成為了歷史的一部分。
辛苦了，我覺得這樣會崩潰，還好妳有覺察情緒，舒緩情緒，不然會喘不過氣的！拍拍
👉這世界上的事物，有些是在我們的掌控之內，有些則不然。幸福與自由取決於一個原則，我們對這些事物能否完全掌控。從心出發，讓你的心定錨吧！
在經歷了留職停薪和再次辭職的波折後，本文分享了作者如何通過冥想找到內心的平靜。面對生活的各種變遷與挑戰，作者反思了在忙碌的生活中尋求空閒時光的必要性。透過各種冥想方式，作者實現了情緒的覺察與放下執著，並重新掌握了生活的主導權，建議讀者實踐冥想以改善心靈狀態。
在尋求靈性提升的旅程中，正念作為一種古老且簡單的修行方法，引導我們在日常生活中實現自我淨化。透過專注於當下，培養平靜的心境與清晰的思維，我們不僅能夠管理情緒，還能夠增進與神佛的連結。本文介紹瞭如何通過正念練習，成為神佛驕傲的弟子，並提供21天的正念練習計劃，幫助讀者持續追求內心的平靜與智慧。
親愛的朋友們：
台南已經進入放颱風假的第三天。第二天的颱風假，風雨仍然不大，大人們可以好好在家休息，但小姪女似乎沒有這個選項。
相比上次大風大雨的颱風假，這次的風雨輕了許多。因此，家人們決定帶小姪女去附近的購物中心走走，順便讓她消耗一下精力。
進入購物中心沒多久，坐下後發現許多夫妻也帶
