貓的碎念

#貓的碎念含有「貓的碎念」共 50 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
【murmur】療癒的方式有一句話說:『什麼是療癒?療癒就是 Pay attention to』就是把你的注意力放在你要幫忙的那個對象上,當你這樣做時,其實你已經開始在做療癒這檔事,那怕只是聆聽、安慰、一起開罵,也是療癒,你已然在做一件療癒的事
Thumbnail
2021-10-05
0
【murmur】慈悲正念讓最慈悲的自己去擁抱與撫慰最恐懼膽小的自己吧!摸摸頭,抱一抱,你可能會得到一些釋放的眼淚,或一些被理解的感動,或者是,一隻假裝凶猛但其實很可愛的大熊熊。
Thumbnail
2021-10-05
0
【murmur】愛不圓滿的一天這一天可能不那麼『圓滿』,因為那個心中非常在意最在意的還感覺到遺憾或悲傷,但能夠在這一天為自己帶來一些寬慰的放鬆的幸福,例如願意允許自己哭泣悲傷,也願意擁抱與安慰自己、原諒自己,或者願意允許自己的腦袋在那個很重要的問題沒有被解決之前,偶爾一點時間把注意力放在其他事情上,這其實也就是一種『愛自己』的展
Thumbnail
2021-10-05
0
【視覺心像】走吧!今天上課有一句希伯來文讓我落淚,因為我曾經聽過祂 神說:「走吧!」 我說:「我好怕,我不知道要去哪」 神說:「走你想走的方向,就算你一直變換方向也沒關係,我會接住你的」 我一路亂走走到今天,從來沒有換過方向,但更專注了,更清楚了,更信任了,更耐心了。
Thumbnail
2021-10-03
0
【murmur】I feel pretty 觀後感我們的大腦都想要自己可以變得更好,大腦會害怕『如果我覺得自己很好,怎麼會進步呢?』但事實上,就算你覺得自己很好很棒,你仍然會想學習,會想認識與創造更多可能性,因為這是人行動的趨勢,尤其當你覺得自己可以時,你反而更願意去嘗試,你會變得更不害怕嘗試後的結果,享受嘗試的過程。
Thumbnail
2021-10-03
0
【murmur】當一個照顧者當一個照顧者,在照顧他人的同時,也要關照自己,把用在別人身上的照顧,好好的用在自己身上,病人要做練習,自己也有自己的練習要做,照顧好自己的身體、情緒與心靈,不讓照顧的損耗與緊繃累積消耗自己。
Thumbnail
2021-10-03
0
【murmur】當我聽見我自己當我唱出第三聲,聲音碰觸我的靈魂 我的黑暗甦醒了,祂長成我穩定的根 我的光明甦醒了,祂吹出我堅定的芽 我的靈魂甦醒了,祂綻放五顏六色的可能 我的心甦醒了,帶著完整的愛與自由
Thumbnail
2021-10-03
0
【murmur】放下你,我找回休息的權利當我不再需要為了你而一直堅強 不再需要為了你而一直堅持自己很光亮 我終於看見我也能把光給其他人 那些願意被這些光陪伴並溫暖的人 當我對你的堅持散盡 我終於看見整片星星的夜 我終於聽見耳邊呢喃的風 我終於感受到我可以 ~~ 我可以好好好好地休息
Thumbnail
2021-10-03
1
【視覺心像】我來到這世界上有我自己美麗的意義當真正回到這句話一開始的時刻,有時甚至還是在母親的子宮裡,有時只是因為父母的爭執而來的一句氣話,我看見子宮內胚胎的我,小小的心臟留下一個小小的黑影,那是恐懼,我看著這樣小胚胎的自己,能理解自己某些長期深層的恐懼從哪裡開始。
Thumbnail
2021-10-03
0
【視覺心像】相遇的用意我理解到有些關係在互動過程中不會是舒服、如意的 就像我就是喜歡天使般的你 而你卻永遠無法強迫自己喜歡我一樣 這些真的無法勉強 但在這些關係的困難之後,我仍因此受益 成為了更強大的自己 當初恐懼的我 等待著長大的我終有一天回頭來找到並帶她回家 藉由如此,我更加體認我們這段相遇的用意
Thumbnail
2021-10-03
0