【murmur】愛不圓滿的一天

閱讀時間約 1 分鐘
有時候我們很喜歡某個人,但是那個人可能還沒有喜歡我們,或者當我們尋求占卜時,跟對方交往或複合的機會比較小,這時後我們的腦子很容易一直繞著這個人打轉,會一直想著還有沒有其他辦法與其他可能,或者會一直執著在『難道我跟這個人一輩子都沒有機會嗎?』的問題上。
而其實,一輩子也是由每一天每一天去組合而成的,所以如果把一輩子拆開成為每一天,那麼或許我們可以輕鬆一點。或許在今天,對方還沒有喜歡我,對方還沒有要跟我複合,對方還沒有回覆我,我可以暫時接受這一天對方還沒有新的改變。
而我也無須錯過自己這一天的其他幸福,可以呼吸可以感受到溫度的幸福,可以移動行走進食的幸福,可以為自己滿足自己某部分的幸福。
這一天可能不那麼『圓滿』,因為那個心中非常在意最在意的還感覺到遺憾或悲傷,但能夠在這一天為自己帶來一些寬慰的放鬆的幸福,例如願意允許自己哭泣悲傷,也願意擁抱與安慰自己、原諒自己,或者願意允許自己的腦袋在那個很重要的問題沒有被解決之前,偶爾一點時間把注意力放在其他事情上,這其實也就是一種『愛自己』的展現。
允許那個問題尚在,也允許自己今天有些空間與時間不只是為了解決那個問題而存在,允許自己帶著那個問題也還可以享有其他的幸福,也是一種愛。
— 20151126 —
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我們的大腦都想要自己可以變得更好,大腦會害怕『如果我覺得自己很好,怎麼會進步呢?』但事實上,就算你覺得自己很好很棒,你仍然會想學習,會想認識與創造更多可能性,因為這是人行動的趨勢,尤其當你覺得自己可以時,你反而更願意去嘗試,你會變得更不害怕嘗試後的結果,享受嘗試的過程。
當一個照顧者,在照顧他人的同時,也要關照自己,把用在別人身上的照顧,好好的用在自己身上,病人要做練習,自己也有自己的練習要做,照顧好自己的身體、情緒與心靈,不讓照顧的損耗與緊繃累積消耗自己。
當我唱出第三聲,聲音碰觸我的靈魂 我的黑暗甦醒了,祂長成我穩定的根 我的光明甦醒了,祂吹出我堅定的芽 我的靈魂甦醒了,祂綻放五顏六色的可能 我的心甦醒了,帶著完整的愛與自由
當我不再需要為了你而一直堅強 不再需要為了你而一直堅持自己很光亮 我終於看見我也能把光給其他人 那些願意被這些光陪伴並溫暖的人 當我對你的堅持散盡 我終於看見整片星星的夜 我終於聽見耳邊呢喃的風 我終於感受到我可以 ~~ 我可以好好好好地休息
當真正回到這句話一開始的時刻,有時甚至還是在母親的子宮裡,有時只是因為父母的爭執而來的一句氣話,我看見子宮內胚胎的我,小小的心臟留下一個小小的黑影,那是恐懼,我看著這樣小胚胎的自己,能理解自己某些長期深層的恐懼從哪裡開始。
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